Club de Atletismo MillaRaio

Carreira de Padrón - Millaraio clube de maior Participación!

2012-03-05T18:19:00.000+01:00

O clube Millaraio participou con 62 atletas na Carreira padronesa o pasado sábado con representación en todas a categorias disputadas. Tal representación rendeu ao clube diferentes premios individuais e tamén un premio colectivo, o de clube mais numeroso, onde subirón ao podiun todos os atletas do clube presentes para recoller o trofeu.

O clube está moi contento con o compremetimento de todos nas carreiras en que acudimos como clube e é un orgullo ver a tantos atletas do Millaraio xuntos num mesmo evento, dando a coñecer o noso proxecto en moitas partes, onde os nosos atletas fan cada vez mellores carreiras!

Deixamos o enlace cos resultados (as categorias menores estan ao final)

http://www.atletismogalego.com/Resultados201112/Santiago/s030312.pdf

Sábado que ven, competción Interna Nas Pistas da USC. Mais detalles no calendario.

Un saúdo!

Millaraio na TV

2012-03-01T01:24:00.000+01:00

Deixamos a ligazón do programa Citius, Altius, Fortius exibido na TVG2 no último Domingo dia 19/02, onde entre outros temas trátouse de contar como desenvolveuse o Campionato Galego Cadete de Pista Coberta onde participarón alguns dos nosos atletas!

Entre os minutos 13 e 16 podemos ver algunhas imaxes onde aparecen os nosos lusindo a camiseta de Millaraio e deixando a marca do clube nesta importante competicióbn de nivel autonómico.

http://vimeopro.com/citius/citius/video/37278489

Parabéns aos Participantes e ahora toca buscar as mínimas para acudir ao campionato Galego de Pista ao Aire Libre en Maio.

Millaraio No Campionato Galego de Cros

2012-02-26T22:24:00.002+01:00

O pasado Sábado disputouse en Portas (Pontevedra) o Campionato Galego Escolar de cros, pechando a tempada autonómica de cros escolar, que terá o seu campionato de España o vindeiro día 11/03 no circuito da torre de Hércules, onde participan os mellores Cadetes de cada autonomia.

O nosso clube estivo moi ben representado por dous atletas que estreaban este ano con o clube e no atletismo, enchéndonos de orgullo por levar a representación de Millaraio a unha competición entre os mellores de Galicia. Diego Alonso Campo foi o 46º colocado na categoria Alevin e Carla Castaño Garcia foi a 14ª colocada na categoria Cadete.

Parabéns aos dous!

CAMISETAS TÉRMICAS

2012-02-25T17:57:00.000+01:00

Proximamente poranse a disposición dos atletas de Millaraio camisetas térmicas de manga larga que poderán ser canxeadas por 6 PUNTOS MILLARAIO. Tod@s aqueles que estedes interesados nestas camisetas poderedes reservalas enviando un correo electrónico a Miguel Buela á seguinte dirección:

miguelbuela@gmail.com

Noticias Millaraio

2012-02-23T17:20:00.000+01:00

ENTREGA DE BOLSAS

No adestramento de Sábado entregaranse osvales para coller a bolsa de zapatillas. No momento de recollida da bolsa enCENTRO DEPORTIVO, cada un debe recoller un calcetín (regalo da Tenda) e unhapegatina de Millaraio, cedida polo Clube.

Algúns pais que xa recolleron a bolsa, debenfalar con o presidente Miguel Buela que os fará chegar os obsequios. Tamén deben dirixirse aopresidente todos aqueles responsables que non participaron na última reunión enVentin para aclarar temas relacionados aos puntos Millaraio.

CAMPIONATOGALEGO DE CROS

Por outra parte felicitar a Carla Castaño e Diego Alonso pola súa clasificación paradisputar o Campionato Galego de Cros o vindeiro sábado en Portas (Pontevedra). Elesestará representando o noso Clube en ese campionato competindo con os melloresde Galicia en esa disciplina.

CARREIRADE PADRÓN DÍA 03/03

Por último, adiantar que Millaraio, como xa étradición, participará na carreira de Padrón (mais información: http://www.atletismogalego.com/hs030312.pdf) que será considerada “Carreira doClube” polo que a inscrición se realiza polo Clube e a participación sumapuntos Millaraio. Rogamos aos pais que xa saben que non irán participar,comuniquen no correo do Clube millaraio@gmail.compara evitar inscricións indebidas que entorpecen os preparativos daorganización das carreiras populares. Para ese día NON HABERÁ ADESTRAMENTO das categorías Benxamín e Alevín.

Adestramento Mércores 22/02 e Sábado 25/02

2012-02-20T18:48:00.000+01:00

O próximo Mércores día 22/02 non haverá adestramento no Pabillón do Milladoiro e todos os atletas que fán seu adestramento os mércores están convocados a ir às pistas de Atletismo de 18:15 a 19:15.

Con respecto ao Sábado teremos adestramento "Normal" onde os G1- 2002 e anteriores van às pistas de 12:00 a 13:30 e os G2- 2003/04/05 van a Ventin de 13:00 a 14:00.

Queríamos pedir desculpas por algúns mal entendidos ocasionados polos cambios que estamos introducindo no Calendario e no formato do mesmo. Somos conscientes da que as diferentes competicións, actividades e incorporación de melloras estructurais fan con que a estructura temporal de adestramentos teña pouca estabilidade.

Primeiro decir que todos os cambios atenden a melloras na calidade dos adestramentos o que nos está permitindo chegar a unha excelencia en ratios de grupos, división por categorias e oferta de actividades inovadoras. Por outra parte, algúns outros cambios son obrigados por temas de espacios, competicións ou horarios das insctacións.

Co obxectivo de mellorar a información, adxuntóuse ao calendario mais detalles en cada un dos adestramentos o que fixo con que esa información non poidera estar apenas no título de cada evento (como antes), sendo importante PINCHAR en riba de cada evento para accedera à información completa de cada adestramento ou competición.

Seguimos buscando mellorar a nosa comunicación para poder chegar a unha ferramenta óptima que permita a achega de información de manera eficaz e segura aos nosos socios, para que aproveiten ao máximo todas as oportunidades deportivas que estamos programando para esta tempada!

Un saúdo!

FESTA DO ENTROIDO AMES 2012

2012-02-20T13:13:00.000+01:00

Hoxe celébrase no Milladoiro a Festa do Entroido do Concello de Ames. A festa comezará ás 18:00 e remtará ás 22:00 horas. Máis información na web do Concello de Ames.

BOLSA DE DEPORTES DE MILLLARAIO

2012-02-18T11:16:00.001+01:00

Informarvos a todos que para conseguir a bolsa de deportes de Millaraio tedes que solicitar á directiva UN VALE para recollela na tenda de Centro Deportivo situada na calle San Pedro de Mezonzo en Santiago.

O custo da bolsa de deportes será de 5 puntos Millaraio, no caso de que non teñades puntos suficientes, estos serán descontados de futuras participacións en carreiras do clube, colaboración en eventos, venta de carnets de socios, etc...
En ningún caso haberá que abonar nada para retirar os vales.
Haberá 15 días de prazo para recoller a bolsa a partir da fecha de recollida dos vales.
Dentro de cada bolsa atoparedes unha pegatina de Millaraio, pegatinas que posteriormente podedes conseguir cambiando 1 punto Millaraio por 5 pegatinas.

EMPRESAS COLABORADORAS

2012-02-15T12:11:00.000+01:00

A tempada avanza e os nosos atletas van conseguindo éxitos, froito do traballo desenrolado polo equipo técnico e o seu propio esforzo. queremos dar as gracias a todas as empresas que colaboran co noso clube e nos permiten alcanzar as metas que nos propuxemos o principio da tempada, tendo en conta os tempos difíciles que corren para todos. moitas gracias a todas elas.

Esta é a última actualización das empresas socias colaboradoras.

MACIA
SALVACOM
LUZETE
ANTIQUA; NOGUEIRA, GONZÁLEZ YSÁNCHEZ-BRUNETE, ABOGADOS; GRUPO JABE INGENIERIA; V. AUTO; BAR POLÍGONO;

CAFETERIA CENTRAL; CLUBSQUASH SANTIAGO

AMBIOTEC Gabinete de estudios de medio ambiente yurbanismo
BAR JOY; AUTO VIDRIO PLUS;MAYZU; BABIA; ANIMAL CENTER; FOGAR DE SEIDON; CAFETERIA LAROTONDA E RESTAURANTE SQUASH; VIAJES VILORIA; BERNARDO NOGUEIRAPELUQUERIA MUJER- HOMBRE ; ESTUDIO 20 ASESORIA ; COMPOSTELA MOTOR; MARUXIAKIOSKO E LIBRERÍA PAPELERIA O TINTEIRO

VALIÑO
VAGALUME; PANADERÍA SAN JOSÉ
NOA
OPTICA VINTE; CALVIÑO;CAFELITO; ILUMINACIONES SANTIAGUESAS, S.L.; CAFÉ BAR EIRADO; CARLOS SEIXAS(diseño de muebles y carpinteria)

Resultados Capionato Provincial de Cros- A Pobra

2012-02-14T16:18:00.000+01:00

O pasado sábado unha grande parte dos nosos atletas tomaron parte no Campionata de A Coruña de cros medindose con os gtandes clubes da nosa provincia, no circuito da Praia de Cabio en A Pobra do Caramiñal.

Aínda que non fora o obxectivo da nosa prepación, todos demostrarón boa evolución facendo moi bos resultados onde destacou o equipo Benxamín Masculino, proclamado campión Provincial de Cros! É a primeira vez que o noso clube acada un resultado de tal importancia, e mais se cabe, tratándose de unha conquista en equipo!

Por outra banda, 3 equipos quedarón no 4º posto, estando ás portas de acceder ao campionato Galego. A esta comnpetición que terá lugar en Vigo o día 25/02, acudirán 2 atletas do clube: Diego Alonso Campo na categoria alevín e Carla Castaño Gárcia, na categoria Cadete. Recordamos que neste campionato non estará incluida a categoria benxamín e, polo tanto, os nosos pequenos terán adestramento normal no cole de Ventín o sábado 25/02.

Deixamos abaixo os resultados competos da competicón:

http://www.atletismogalego.com/Resultados201112/Santiago/pobra110212.pdf

Con esa competicón se finaliza o ciclo de cros (Salvo aos clasificados) e comenzamos a preparación mais específica para afrontar a tempada de pista que comenza co campionato escolar o día 24/03 nas pistas de Santiago.

CAMPIONATO GALEGO CADETE (CORUÑA)

2012-02-13T16:36:00.000+01:00

Boa actuación doMillaraio no Campionato Galego Cadete de Pista Cuberta disputado na Coruña, noPalacio dos Deportes de Riazor.

No 50 m.l homesparticiparon o atleta Samuel Huesca (4º na súa semifinal) e Antón López, quechegou á final e onde acadou o 4º posto no Campionato Galego Cadete.

Por outra bandana final de Salto de Lonxitude a representación masculina do noso clube correua cargo de Martín Fernandez, decimoprimeiro na final cunha marca de 4.60 m. enovamente Antón López que ó igual que na proba dos 50 metros quedou ás portasdos metais quedando 4º a 5 cm do bronce.

A actuaciónfeminina nos 50 m.l correu a cargo de Irene Ibáñez (7.99) e Cristina Sánchez(7.77) acadando cada una delas o segundo posto nas súas respectivas semifinaise quedando fora da final por moi pouco!

Irene taménparticipou no 600 m.l onde conseguiu una marca de 2.04.10 e o decimoterceiroposto.

Tamén tivemosrepresentación nalgúns dos diversos controis realizados durante a xornada ondeFrancisco Lopez participou nos 200 m.l e Martín Fernández no de 50m.l

¡¡PARABÉNS PARATODOS!!

Últimos detalles Fin de Semana

2012-02-10T15:25:00.000+01:00

Campionato Provincial de Cros - A Pobra do Caramiñal. Sábado 11/02

Objetivo: ir a participar e facer cada un o seu mellor! Xa foi unha grande sorpresa chegar a poder medirse cos melores da Coruña e a Directiva e adestradores estamos moi satisfeitos. Tamén é loxico que se clasificamos algún equipo para o campeonato de galicia estaremos mais contentos aínda, pero con ir ao provincial con tantos atletas (43) consideramos que o obxectivo do cros está alcanzado!

Toda a información a tedes mais abaixo no blog, pero faltou recordar que é interesante que aqueles que teñan zapatillas de clavos leven consigo para que ali evaluemos o que mais compensa. De entrada é un circuitoque se pode correr perfectamente con zapatillas normais, pero non está demais que a leven.

Campionato Galego cadete en Pista Coberta - A Coruña. Domingo 12/02

Tamén é unha grata sorpresa que teñamos a 5 atletas clasificados para medirse con os mellores de galicia nas especialidades de velocidade e saltos e pista coberta. A maioria dos nosos cadetes estrenan categoria (son de 1º ano) o que fai mais difícil acadar as mínimas, ainda mais para a pista coberta onde hai poucas probas no inverno.

Novo Horario- A federación fixo públicos o novo horario e a lista de inscritos na súa paxina: http://www.atletismogalego.org/ sendo o que aparece alí o horario definitivo. Algunha das nosas inscripcións non se confirmarón, pero estamos traballando para que todos poidan competir ainda que sexa no control de marcas, paralelo à competición.

É indispensable levar o DNI a todos Campionatos Galegos, e atender aos horarios de Cámara de Chamadas establecidos no regulamento da competición. O adestrador orientará aos atletas en ese sentido, pero deben ser eles os responsables por coñecer os horarios das súas probas
Adestramentos Pistas USC - Todos Na Pista!

Recordamos que tódolos atletas que non comepeten sábado, teñen adestramento "Todos na Pista" con horario de 11 a 12:30 para os mayores (2002, 2001, 1999...) e 12:30 a 13:30 para os benxamíns e prebenxamíns (2003,2004 e 2005).

A previsión de sol fai con que podamos seguir co ciclo de Pértega para os Infantís e Cadetes e con a preparación de provas de Pista para todos os demais, pois están previstas xa dúas probas en pista para todas as categorias, no final do mes de marzo!

Un saúdo!

Fin de Semana Repleto de Actividades!

2012-02-07T14:57:00.002+01:00

Son moitas as actividades deportivas do Clube no próximo fin de semana. Facemos un resumen para que todos poidan ubicarse, participando ou acompañando os atletas do clube nos eventos programados:

SÁBADO:

- Campeonato Provincial de Cros escolar - A Pobra do Caramiñal. Salida Autobús 9:45 Parque Eugenio Granel.

Detalles: http://www.millaraio.blogspot.com/2012/02/capionato-provincial-de-cros-1102-pobra.html

- Adestramento "Todos na Pista" - Pistas da USC (para aqueles que no van ao cros)

11 a 12:30 - Alevín- Infantil - Cadete Xuvenil
12:30 - 13:30 - Benxamín- PreBenxamín

DOMINGO:

- Campeonato Gallego Cadete de Pista Cuberta - A Coruña. Participan os atletas cadetes con marca mínima esixida pola organización.
Detalles: http://www.atletismogalego.org/CIRCULARES/Circular%202-2012.pdf

As probas a que tomarán parte nosos atletas son no periodo da mañan e cada atleta saberá o mércores 08/02, no adestramento, os detalles da súa participación.

- I Carreira Colexio N.S. Lourdes - A Estrada

Esta carreira, con distancia e organización dirixida principalmente aos escolares, terá lugar nas instalacións do colexio estradense e control dos xuices da delegación de Santiago da FGA. É unha boa opción para aqueles que non van ao cros do sábado ou algún que queira repetir, con chocolatada e sorteo de regalos incluidos ao final da proba.

O clube non fará inscripcións colectivas para esta carreira unha vez que deben ser feitas de maneira individual informáticamente na paxina web da carreira.

Detalles e inscripcións:
www.colexionslourdes.es

Como vedes son moitas as opcións e Millaraio estará representado en moitos eventos, onde cada un dos nosos atletas fará o seu mellor para defender as cores do noso clube!

Capionato Provincial de Cros 11/02 A Pobra do Caramiñal

2012-02-07T02:32:00.001+01:00

O vindeiro Sábado Millaraio vai acudir ao capionatto provincial de cros que será disputado no circuito da praia de Cabio, na Pobra do caramiñal. As listas con os participantes serán enviadas por correo eletrónico e deben confirmar LA NO ASISTENCIA para facilitar a subtituición no caso de non poder acudir para evitar que o equipo teña baixas e sexa desclasificado (deben chegar 4 polo menos a meta).

O Autobús da organización sale as 9:45 da parada de autobuses do parque Eugenio Granel (do lado de onde era a salida e meta dos últimos cros disputados) e os atletas deben levar a equipación do clube completa. O transporte está reservado para os atletas.

Detalles:

LUGAR E DATA.

Circuito Praia de Cabío na Pobra do Caramiñal, sábado 11 de febreiro do 2012.

HORARIO.

Entrega de dorsais: 10:45

Desenrolo da Proba: 11:15-13:30

No transcurso da proba, e na liña de meta, iranse entregando bolsas picnic aos participantes de cada carreira.

PREMIOS.

Entregaranse medallas aos 3 primeiros clasificados individuais de cada categoría, e trofeos aos 3 primeiros equipos clasificados de cada unha, así como medallas aos seus compoñentes.

COMPOSICIÓN DOS EQUIPOS

Cada equipo estará formado por seis corredores/as, dos/ as que puntuarán os/as catro mellor clasificados/as ou tres (só na categoría cadete). Non se poderá completar un equipo con atletas de categorías inferiores.

CLASIFICACIÓNS

Estableceranse dúas clasificacións:

• Individual. Segundo a orde de entrada na meta.

• Por equipos. A puntuación dos equipos resultará da suma dos puntos obtidos polos 4/3 atletas mellor clasificados de cada equipo, e gañará o equipo que menos puntos sume. No caso de producirse un empate entre 2 ou máis equipos, resolverase a favor do equipo no que obtivera a mellor clasificación o último dos seus corredores que puntúe. Aqueles equipos que non cheguen á meta cos 4 ou, se é o caso, 3 atletas dos que puntúan, non puntuarán como equipo.

Para o campionato galego clasificaranse os 3 mellores equipos de cada fase provincial, así como os 8 primeiros atletas clasificados individualmente que non estiveran incluídos nos equipos clasificados. En ningún caso se correrá o posto de invitado aos atletas que chegaran a partir do 8.º clasificado.

DISTANCIAS E HORARIOS

Categoría	Distancia aprox.	Saída:
Benxamín fem.	700 m	11:15
Benxamín mas.	700 m	11:30
Alevín fem.	1200 m	11:45
Alevín mas.	1600 m	12:00
Infantil fem.	1600 m	12:15
Infantil mas.	2000 m	12:30
Cadete fem.	2500 m	12:50
Cadete mas.	4000 m	13:10

Todos buscarán a clasificación para o campionato Galego de Atletismo a disputarse en Vigo o Vindeiro 18/02 pero aínda que non logremos clasificacións, a tempada de cros foi moi boa para o clube que vai ter unha das mayores representacións de toda a provincia de A Coruña!

TODOS NA PISTA

Todos os atletas que non van ao cros terán adestramento nas pistas de Atletismo da USC. Os alevíns e mayores de 11 a 12:30 e os Benxamíns e prebenxamíns de 12:30 a 13:30.

RESULTADOS CONTROL DE MARCAS 01/02

2012-02-04T17:47:00.000+01:00

O pasado mércores, nunha tarde fria e húmeda, disputouse o conrol de marcas onde tomáró parte mais de 30 atletas do noso clube nas diferentes probas! Ainda que o tempo non axudara e o vento en contra impediu uma mellor prestación nas carreiras de velocidade, nosos atletas alcazarón bos resultados, a destacar as mínimas alcanzadas polos atletas cadetes que permitirá a participación de até 5 deportistas no campionato Gallego Cadetes en Pista Cuberta, o próxio domingo 12/02 en A Coruña.

Resultados:

http://www.fgatletismo.es/santiago/wp-content/uploads/2012/01/RESULTADOS-CONTROL-MARCAS-0102121.pdf

Foi primeira competicón de pista da temporada e valeunos como ponto de partida para ter referencia e coller experiencia de cara às próximas probas de marzo e abril.

Ciclo de Pértiga

2012-01-31T11:19:00.000+01:00

Durante los tres próximos sábados, los atletas de categoría cadete e infantil de segundo año harán un pequeño ciclo de iniciación al salto con pértiga. Para ir abriendo boca, haz click en el enlace para que el Oso Berni te enseñe las rutinas básicas de esta espectacular disciplina http://www.youtube.com/watch?v=JxgdSh8KLs8

¿¿¿Preparados???

Adestramento e Competición Mércores 01/02

2012-01-28T16:23:00.000+01:00

Como xa foi dito hoxe na Reunión, o próximo Mércores 01/02 o tatletas de Categoria Alevin, Infantil, Cadete e Xuvenil (2002-2001;2000-1999;1998-1997;1996) teñen a posibilidade de participar nun control de marcas que vaise facer nas pistas da USC.

Se fará a inscripcón de todos os atletas que adestran os mercores nas pistas e tamén aqueles que antes do Martes , por correo (jp.fernandez@hotmail.com) ou o luns, no seu adestramento, manifesten a intención de participar. Cada atleta poderá particpar nun máximo de 2 probas e farán as probas según as necesidades de alcanzar mínimas e tamén segindo a indicación do corpo técnico.

O as probas e o horario pódense consultar na ligazón abaixo e os atletas teñen que estar, como mínimo, 30 minutos antes da sua proba. Se enviará un listado con os participantes en cada proba o martes pola noite.

Horario Control Santiago 01/02/2012: http://www.atletismogalego.com/hs010212.pdf

Por outra parte, os atletas que teñen adestrameto normalmente no pvillón de Milladoiro, baixarán ás pistas para competir (alevíns), ou realizar o seu adestramento nas instacións das pistas. Polo tanto, NON HAI ADESTRAMENTO NO PAVILLÓN O MÉRCORES 01/02 E TODOS BAIXA À PISTA.

Esta modificación se fará unicamente o vindero mércores.

Actividades próximo fin de Semana

2012-01-23T00:37:00.000+01:00

Xa tedes no Calendario os detalles das próximas semanas entre os cuais destacamos alguns cambios e outras actividades extras moi importantes! Durante a semana seguimos con a misma estructura das últimas semanas.

O primeiro recado ten relación co cambio de local de adestramento o próximo sábado, pois as pistas non abren polo festivo da USC. Polo tato se manteñen os horarios e se fai o adestramento DOS DOUS GRUPOS NO COLEXIO DE VENTIN. Tedes mais detalles e mapa no calendario.

Por outra banda, no mesmo sábado 28/01, gustrianos facer unha breve reunión para explicar o calendario de competicións, como funciona a participación e a clasificación en probas de pista e cales son as mais importantes para os nosos atletas e para o Clube. Para non faceros vir noutro horario, faremos duas reunións: Unha as 13:00 con o pais dos Benxamins e Prebenxamín e outra, ás 13:15 con os pais dos alevíns e mayores. Como vedes é algo breve, pero moi importante para aclarar os próximos pasos competitivos dos nosos atletas.

Por último, terá lugar en Santiago no circuito do Monte do Gozo, o "I Cross de Compostela" que pode ser unha boa oportunidade para participar en un cros con características diferentes aos cross disputados ata o momento. O clube non fará inscripcións colectivas e os interesados en participar deben enviar un correo de confirmación a jpfernandez@saludyrendimiento.es. Non recomendamos a participación de benxamíns, unha vez que a distncia (1400m) e a dureza do percorrido serían obstaculos duros para que disfrutaran da proba. Outro atractivo é a disputa do campionato Galego de Cross Absoluto, no mesmo circuito, momentos depois das carreiras de menores.

Mais información:
http://www.atletismogalego.com/REGULAMENTO%20I%20CROSS%20DE%20COMPOSTELA.pdf

RESULTADOS CROS ZONAL

2012-01-22T14:58:00.000+01:00

Abaixo os resultados finais do Cros Escolar:

Clasificaciós por Equipos:

http://www.fgatletismo.es/santiago/wp-content/uploads/2012/01/RESULTADOS-EQUIPOS-CAT-ESCOLAR-210112.pdf

Clasificacións Individuais:

http://www.fgatletismo.es/santiago/wp-content/uploads/2012/01/RESULTADOS-CAT-ESCOLAR-210112.pdf

A vindeira semana prepararemos unha lista con os equipos con base nos resultados dos cros e tamén dos adestramentos. Son 7 os equipos clasificados, así que levaremos unha gran representación con ata 42 atletas ao Provincial de cros!

Noraboa a todos!

Grande Actuación do Clube no Cros Zonal!

2012-01-22T11:08:00.001+01:00

O Clube Millaraio fixo unha vez mais acto de presencia nos campionatos escolares de Cros, Con un total de 13 equipos, foi unha vez mais o Clube con maior participación e tamén o mais galardoado no campionato Zonal de cros!

O mais importante de todo foi ver a evolución do nosos atletas que, aínda con o parón das vacacións de Nadal, seguen mellorando e demostrando o traballo e a dedicación teñen a súas recompensas. Todos deron o seu mellor e na falta os resultados oficiais, temos clasificados a 7 equipos para os Campionatos Provinciais de cros escolar que se disputarán o vindeiro 11/02.

Nos próximos días teremos aquí as clasificacións oficiais e mais información con relación à próxima etapa que é a última antes do campionato galego escolar, que reúne os mellores equipos de toda Galicia.

Equipos Cros Zonal 21/01

2012-01-18T22:10:00.001+01:00

Ao final, con algunhas baixas e afalta de confirmar alguns atletas se poderán paricipar, informamos que quedan convocados para o a carreira de Sábado TODOS OS ATLETAS DO CLUBE, incluídos os prebenxamins, que terán a sesión de adestramento no mesmo local do cros, a partir das 11:00.
A non presentación de atletas que non confirmarón suas baixas, sen xustificación, será considera para próxmas convocatórias dos equipos de Millarao.

Como sempre, pedimos que cada atleta leve a equipación do clube e que se presente con un mínimo de 30' de antelación con respecto ao início da súa proba.

O calendário con os adestramentos e competicións das próximas semanas será presentado aqui no blog durante o fin de semana, por alguns axustes que ainda estamos facendo. Adiantamos que os adestramentos de luns e mércores son normales, no pavillón e nas pistas, como ven sendo habitual.

Agardamos un bo dia de competicón e como sempre esperamos que fagan o mellor posible, sin importar o resultado final, ainda que sabemos que temos posibilidades de clasificar alguns equipos para o camionato prvincial o día 11/02, na Pobra do Caramiñal e vamos loitar para facelo!

Un saúdo e a animar os nosos equipos o Sábado!

CLUBE ATLETISMO MILLARAIO

CAPIONATO ZONAL DE CROS 21/01

2012-01-15T00:10:00.000+01:00

O vindeiro fin de semana terá lugar o campinato zonal de cros en Santiago, no mesmo local onde competimos a fase previa en decembro. Para esta ocasión estarán convocados os equipos clasificados entre os 3 primeiros na pasada carreira e é un grande orgullo para o noso clube contar con equipos en todas as categorias, sendo que en moitas teremos a dous equipos represantando o clube:

Benjamin - Masculino e Femenino: 2 Equipos cada

Alevin - Maculino e Femenino: 1 equipo cada

Infantl - Maculino: 1 Equipo e Femenino: 2 equipos

Cadete - Masculino: 2 equipos e Femenino: 1 equipo

Os equipos serán feitos con base nos resultados da última carreira e tamén nas condicións presentadas polos cativos nos últimos adestamentos. Por outra banda é MOI IMPORTANTE que nos confirmen aqueles que saben que NON VAN ACUDIR para poderlevar os equipos compltos e non deixar fora outro atleta que si podría acudir. O aviso e que non se poderá ir debe ser dado ata o mércores 18/01. Contato para avisar os que non poden ir:

jp.fernandez@hotmail.com

Deixamos abaixo os detalles do regulamento ofrecido pola organización:

FASE ZONAL

Organizado pola Agrupación Deportiva “LA PARRA”, e baixo o control técnico do Comité Territorial de Xuices da F.G.A.,celebraráse o Campionato Escolar de Campo a Través da Zona de Santiago, no circuito do Parque Eugenio Granell (xunto Hipercor) o 21 de Xaneiro do 2.012.

As datas de nacemento dos atletas son :

BENXAMIN : Nados nos anos 2.004-2.003

ALEVIN : Nados nos anos 2.002-2.001

INFANTIL : Nados nos anos 2.000-1.999

CADETE : Nados nos anos 1.998-1.997

En todas as categorías haberá competición masculina e feminina

REGULAMENTO:

1- Participan os equipos e deportistas clasificados das fases anteriores, e que son os que se citan no anexo que se adxunta.

2- Cada equipo estará formado por 6 atletas dos que puntuarán os 4 mellor clasificados , agás na categoría cadete , na que puntuaran os tres primeiros. Aquelas entidades que teñan mais dun equipo clasificado na mesma categoría, deberan diferenciarlos na súa inscripción.

3- Estableceránse dúas clasificacións: individual,segundo orde de chegada, e por equipos sumando os puntos obtidos polos 4 ou 3 corredores millor clasificados, resultando ganador o equipo que acade menos puntos

4- Clasificaránse para disputar o Campionato provincial os 2 millores equipos de cada categoría e os atletas que entren na meta nos postos 1 ao 8 ,si non forman parte dos equipos clasificados.

Horario e distancias aproximadas a percorrer.

Hora Categoría Distancia aproximada

---------------------------------------------------------------------------------------------

11 Benxamin feminino 600 ms

11,07 Benxamín masculino 600ms

11,15 Alevin feminino 800 ms

11,25 Alevin masculino 1.200 ms

11,35 Infantil feminino 1.200 ms

11,50 Infantil masculino 1.800 ms

12,05 Cadete feminino 1.800 ms

12,20 Cadete masculino 3.500 ms

-Poden utilizarse os vestiarios do pavillón de Pontepedriña

A organización non se fai responsable dos danos morais e materiais que poideran xurdir con motivo das probas.

Esperamos poder contar con todos o atletas para buscar a clasificación para o capionato provincial que será disputado o vindero 11/02.

Un saúdo!

Material do Clube

2012-01-11T17:43:00.001+01:00

O Clube ten feito un esforzo para ter a dispsición de todos os atletas o material necesario para a práctica adecuada do Atletismo nas mellores condicións posibles. O esforzo de negociación con provedores fixo con que teñamos algunhas novidades en canto as prendas e tallas dispoñibles, facendo posible encargar practicamente caquera das prendas de Millaraio, incluida a tradicional camiseta azul de quecemento e tamén:

- Chubasqueros
- Chandal
- Plumíferos
- Zapatilas
- Zapatillas de Clavos
- Camisetas Naranxa
- Camisetas de tiras (competcón)

Grande parte dese materal ten dipoñibilidade inmediata e ,en moitos casos, se poden facer pedidos de tallas de adultos. Para calquera encargo ou dubida, entrar en contacto cos responsables de cada grupo de adestramento ou directamente co presidente do Clube Migue Buela por correo eletrónico:

miguelbuela@gmail.com

Recordar que se poden utilizar os "Pontos Millaraio" acumulados para ter descontos adicionais. A lista provisional de pontos se publicará en breve aqui no blog unha vez que sumemos os pontos deportivo, os pontos de loteria, e apntuación por agregar a socios colaboradores ao clube!

Un saúdo!

Noticias Millaraio 2012

2012-01-09T11:51:00.000+01:00

Antes de nada, desexar a todos un grande ano de 2012, cheo de saúde, paz e conquistas!

Para o noso Clube é un ano moi importante, unha vez que pretendemos acudir con moitos atletas a diferentes competicións escolares e federadas. O calendario de atletismo comeza a ter forma e en poucos días teremos aquí no blog un adianto con as competicións a que iremos acudir e que xa presentan definición de datas el locais.

Para preparar mellor os nosos atletas e aproveitar ao máximo as posibilidades materiais, faremos algunhas modificacións na estrutura, que para nada van alterar de maneira agresiva a rutina de días e horarios, pero si afectarán algúns sábados, principalmente os adestramentos dos Benxamíns/Prebenxamíns que farán mais sesións nas pistas de atletismo.

O calendario completo para as próximas semanas será exposto no próximo fin de semana, pero pedimos que teñades en conta a data do 21/01 recordando que se disputará a segunda fase do Cros no Parque de Paxonal. Aínda falta a confirmación oficial respecto a participación libre de todos os atletas.

Por último, adiantarvos unha información referente a unha nova posibilidade de práctica deportiva que teñen os atletas de Millaraio. A partir de este mes, aqueles atletas do clube que queiran complementar súa actividade deportiva de atletismo con natación (1 ou 2 veces por semana) poden facelo polo convenio acordo que temos con o Clube de Triatlón Arcade Inforhouse. A coordinación das sesións é feita por Juan Pablo Fernandez e Luis Feito, ambos adestradores de Millaraio, tendo como obxectivo o aprendizaxe e a mellora técnica.

As clases son na piscina do Sar, de 19:00 a 20:00 horas e se poden escoller entre Martes, Xoves e Venres, ata límite de prazas en cada horário. Non hai obriga de competir, pero si posibilidade de probar en carreiras de Biatlón (Nadar+correr) ou, en casos especiais, Triatlón.

Os interesados deben enviar un correo a:

jpfernandez@saludyrendimiento.es

Un saúdo e ánimo na volta aos adestramentos!

AGRADECEMENTO AS EMPRESAS COLABORADORAS

2011-12-28T19:39:00.002+01:00

Xa chega o fin do ano, e non queremos pasar de ano sin lembrarnos das empresas, cada una nas suas posibilidades, que nos teñen axudado esta tempada e, en moitos casos, nas tempadas anteriores. Moitas gracias a todas e un felis ano 2012.

Esta é a última actualización das empresas socias colaboradoras.

Resultados do Cros Escolar

2011-12-20T23:06:00.000+01:00

Estamos moi contetos coa resposta dos nosos atletas que comparecerón en gran maioria para participar da fase zonal de campo através em Santiago no último Sábado. Todos derón o mellor de sí e, mesmo aqueles que non teñen características marcadas para probas de resistencia, fixerón un grande papel deixando Millaraio como o clube con maior participación de toda a competicón.

Deixamos os resultados completos e tamén un resumen da clasificación por equipos:

resultados Completos:

http://www.fgatletismo.es/santiago/wp-content/uploads/2011/12/RESULTADOS-C.A.T.-ESCOLAR-171211-SANTIAGO.pdf

Clasificación por equipos:

http://www.fgatletismo.es/santiago/wp-content/uploads/2011/12/PREMIOS-EQUIPOS-CAT-171211.pdf

Como podemos ver, ainda que o traballo non vai direccionado ao adestramento específico de resistencia, conseguimos un total de 10 puestos de podio e alguns equipos clasifcados para a fase provincial, a espera de confimación oficial.

Día 21/01 é a próxima fase e cando teñamos mais información sobre as condicións de participación e de clasificación, iremos adiantando aqui no Blog.

Un saúdo e noraboa polos resulados!

Regalos de Millaraio

2011-12-20T00:16:00.000+01:00

Alguns nenos pidironlle a Papa Noel e os Reis Magos, material de Milla
Raio,plumiferos, zapatillas, chandales, camisetas laranxa.
Si queres facer o mesmo escribelle canto antes para que nos e fagan O
PEDIDO A MILLA RAIO e poderllo ter listo para que o recollan antes do
dia.
Recordarlle aos pais que lle poden dar o vale de desconto dos 20€ para
que recollan a mellor precio os Reis Magos.
Os Reis Magos que se dirixan o correo

miguelbuela@gmail.com

Por outra parte, si Papa Noel trae a loteria ao noso número, informaros que o clube xoga o talonrio Nº85 inteiro e que se toca algun regalo, será usado pelo clube na difusión e conslidación de proxectos de Atletismo.

Un saúdo e felices festas!

NOTAS PARA SÁBADO 17/12.

2011-12-15T11:21:00.001+01:00

Alguns avisos referentes ás actividades de sábado:

CROS:

- A zona de disputa do cros costuma estar mollada e polas previsións así estará, polo que recomendamos levar calzado apropiado e de recambio para os rapaces.

- Hai duchas dispoñibles no pabillón o lado do parque para os nenos que queira ducharse.

- Os dorsales serán repartidos por membros da directiva e do corpo técnico non debendo os pais recollelos na secretaria. Por norma os atletas deben levar sempre imperdibles.

- Na supeficie onde se disputará o cros NON SE ACONSELLA LEVAR ZAPATILLAS DE CLAVOS e si as zapatillas normais de adestramento.

Entendemos que participarán todos os atletas do clube unha vez que non recibimos ningunha notificación e así seremos mais de 80 atletas nas distintas catergorias e con representación en todas de benxamín a Cadete. O regulamento completo en:

http://www.deporteescolargalego.com/adjuntos/documentacion/2011_2012/1_deportiva/campoatraves.pdf

EQUIPAXE:

- Os atletas deben competir con a camiste blanca de competición e levar, no seu caso a azul ou a naranca de quecemento. O chandal tamén é moi importante para identificar o atleta como membro do clube.

- Aqueles atletas os que lle falta algo de material por recibir ou que desexan faces novos pedidos deben entrar en contacto con o Presidente do clube no mail: miguelbuela@gmail.com e solicitar o que necesitan. (Chandal, Zapatillas de adestrmento, de clavos, Plumiferos...etc)

- Recordar que hai descontos do 20% a membros do clube e unha novidade para os que se incorporarón na presente tempada: XA TEDES DEREITO A CAMBIO DE 20 EUROS EN MATERIAL DEPORTIVO DO CLUBE!

COMIDA:

- A comida, no restaurante Squash Milladoiro, terá lugar a partir das 14:20.

- No se admiten mais confirmacións unha vez que xa hai moitas que chegarón fora de plazo, causando dificultades na organización do evento.

- Na comida terá lugar o sorteo de alguns agasallos por cortesia dos patrocinadores e colabradores e tamén temos previsto un agalallo de recordo para os atletas do clube.

Unha aperta, vémonos Sábado!

IMPORTANTE

2011-12-14T11:12:00.002+01:00

1- Os atletas deben estar (como en todas carreiras) un mínimo de 30 minuts antes da saída da sua proba!

2- Os prebenxamins non entran en categoria escolar e non terán carreira própia, pero están convocados para estar xunto aos seus compañeiros de adestramento Benxamíns e facer o quecemento, os exercicios de técnica e tamén acompañar o desenvolvemento das probas pois ano que ven xa lles toca!

3- Estamos configurano os equipos que van participar o sábado no Campionato Escolar de Cros e, como xa foi informado, faremos a inscripción de todos os atletas, pero é immportantísimo que se informe ao club en caso de non comparecencia, pois podia causar a declasificación de alguns dos equipos unha vez que é necesario que entren en meta 4 ou mais atletas en cada equipo para puntuar.

Por outra parte, pediríamos que a práctica de comunicar a non asistencia fágase constante nas probas de inscripción coletiva do clube (Carreiras do Clube, competicións federadas etc.) pois as organizacións deben prepararse con anterioridade e o clube achegar inscripción de aqueles que realmente poidan participar para evitar que o número de asistentes sexa moi inferior ao número de inscritos.

Para confirmar QUE NON SE VAI ACUDIR AO CROS DIA 17/12 enviar un correo a:

jpfernandez@saludyrendimiento.es

Gracias pola colaboración!

Campionato Escolar de Campo a Través en Santiago

2011-12-13T13:22:00.000+01:00

O 17 de Decembro celebraráse o Campionato Escolar de Campo a Través no circuíto do parque Eugenio Granell (xunto a Hipercor).
As categorias serán as seguintes:

BENXAMIN: Nados nos anos 2004 e 2003
ALEVIN: Nados nos anos 2002 e 2001
INFANTIL: Nados nos anos 2000 e 1999
CADETE: Nados nos anos 1998 e 1997

En todas as categorias haberá competición masculina e feminina onde se formarán equipos de un máximo de 6 atletas. As inscripcións corren a cargo do Clube.

Os horarios e as distancias aproximadas a percorrer serán as seguintes:

Hora Categoría Distancia
---------------------------------------------------------------------
11 Benxamin feminino 500m.
11,07 Benxamin masculino 500m.
11,15 Alevín feminino 600m.
11,25 Alevin masculino 800m.
11,35 Infantil feminino 800m.
11,50 Infantil masculino 1,200m.
12,05 Cadete feminino 1,200m.
12,25 Cadete masculino 2,500m.

Clasificanse para a próxima fase os 3 primeiros equipos mais os 8 primeiros atletas de cada categoría individualmente.

Por outra banda, avisamos a todos que depois do Cross teremos a xa tradicional Comida Navideña do Millaraio onde faremos unha confraternización con agalallos para todos os nenos e sorteo de cestas de nadal etre os presentes. Mais información sobre o evento nos próximos dias aqui no Blog!

ADESTRAMENTO SÁBADO E COMIDA DO CLUBE

2011-12-09T14:42:00.001+01:00

Mañan sábado, recordar que é dia de TODOS NA PISTA, o que quere decir que o grupo que adestra nas pistas habitualmente comenza as 11:00 e adestra ata as 12:30 e o grupo de benxamínns e prebenxamíns, que adestra en Ventin habitualmente, terán sua sesión as 12:30 nas pistas.

Tamén teremos sesión de lanzamentos con presecia confirmada de Victor Gallego e a confirmación para vindeiras fechas de unha sesión de Javalina e Martelo para os Infantiles e cadetes do clube.
Por último, decir que aqueles que queiran ir à comida do clube dia 17/12 e ainda non confirmarón, poderán facelo mañan no adestramento ou mesmo no correo eletrónico do presidente con plazo ata amañan tamén. O Pago da comida e das loterias tamén debe efetuarse mañan.

Un saúdo!

GALA DEL DEPORTE DE AMES

2011-12-08T12:19:00.003+01:00

Queridos socios:

Unha boa noticia para o noso clube e directamente para o noso director deportivo. Na GALA DO DEPORTE DE AMES que se celebrará o dia 9 de Nadal na Casa da Cultura de Bertamiráns, nomearase a Juan Pablo Fernandez como MELLOR ATLETA DE AMES no ano 2011. Tamen indicar que o noso clube quedou a un voto de ser elexido como mellor clube. Esta nova, ademais do honor persoa lpara o noso director deportivo, reafírmanos no noso proxecto deportivo, que podemos levar a bo fin gracias a axuda e esforzo dos socios e os atletas.
MOITAS GRACIAS E MOITAS FELICIDADES A TODOS

CONFIRMACIÓN DO RESTAURANTE DA COMIDA DE NADAL

2011-12-03T18:25:00.000+01:00

A comida de nadal será o 17 DE DECEMBRO despois do cross, e o lugar elixido é o RESTAURANTE SQUASH.

A fecha límite para confirmar asistencia é o xoves dia 8 de decembro, a confirmación farase enviando un correo electrónico ó presidente do clube (Miguel) á seguinte dirección:

miguelbuela@gmail.com

Débese informar o número de rapazes e o número de adultos que acudirán á cita, ben como se preferen Carne ou Pescado de segundo. O pago se fará ata o sábado día 10/12, onde teremos adestramento conxunto nas pistas de Atletismo. O precio definitivo terá un coste de 10 euros para os Adultos e 7 euros para os Rapaces. O menú dos adultos será o seguinte:
Entrantes ( tortilla, empanada e fiambre) carne ou pescado de segundo, pan bebida, postre e café.
O menú infantil constará duns entrantes para os nenos e un plato de pasta como segundo, así como bebida e postre.

Por motivo de organización y definición do espacio, non se aceptarán confirmacións fora do prazo establecido.

Esperamos a todos no día 17 de decembro, primeiro animando os equipos de Cross do Clube e despois na comida de confraternización onde se entregarán agasallos e se fará sorteo de Cestas navideñas!

LOTERÍA DO CLUBE

2011-12-03T16:44:00.000+01:00

Recordamos que a data limite para a entrega dos

talonarios de lotería do clube e dos cartos

é o vindeiro:

sábado 10 de decembro

Por favor, non vos esquezades de entregalo todo, gracias.

ADESTRAMENTOS NA SEMANA DO 5 Ó 10

2011-12-03T13:00:00.000+01:00

Recordarvos que na semana do 5 ó 10 de decembro os adestramentos serán nas pistas da U.S.C. o luns, mércores e sábado. Podedes ver os horarios accedendo o calendario do blog. Un saudo

COMIDA DE FIN DE ANO!

2011-12-02T18:58:00.000+01:00

Está chegando o día da Comida de Nadal e, así como nas últimas carreiras, esperamos un record de participación unha vez que xa son 78 atletas nas filas do clube (ano pasado eran 49). Este dato déixanos moi orgullosos e fai de Millaraio un dos clubes con mais representación de todo o concello de Ames.

Por outra parte, organizar os eventos con tanta xente supón un novo reto, ainda mais, nas datas en que estamos. A directiva do clube xa está traballando para ter todo preparado para o primeiro evento: A Comida de Nadal. Para que todo poida estar preparado necesitamos a colaboración de todos, facendo chegar, sin falta, atá o Xoves día 8/12 a confirmación de asistencia ao correo eletronico do presidente do clube.

miguelbuela@gmail.com

Débese informar o número de rapazes e o número de adultos que acudirán á cita, ben como se preferen Carne ou Pescado plano de segundo. O pago se fará ata o sábado día 10/12, onde teremos adestramento conxunto nas pistas de Atletismo. A falta de saber o precio definitivo (Depende do número de confirmacións) se traballa con un menú con coste de 10 euros para os Adultos e 7 euros para os Rapazes que terán un menú especial con Pasta de primeiro, carne ou pescado de segundo, pan bebida e postre.

Por motivo de organización y definición do espacio, non se aceptarán confirmacións fora do prazo establecido.

Esperamos a todos no día 17 de decembro, primeiro animando os equipos de Cross do Clube e despois na comida de confraternización onde se entregarán agasallos e se fará sorteo de Cestas navideñas!

Un saúdo,
A Directiva.

Carreira popular de Vedra.

2011-11-29T18:01:00.000+01:00

Noraboa a tódolos atletas do clube Millaraio pola vosa participación na carreira de Vedra que se celebrou o domingo 27 de novembro pola mañán. Nesta carreira participaron un total de 56 rapaces e rapazas de Millaraio que sumarán puntos do clube.
Destacar especialmente ós atletas que conseguiron subir ó podio, e que son os seguintes:

Categoria prebenxamín masculino: Mario Vilar, segundo clasificado:

Categoría benxamin masculino: Daniel Mato, primeiro clasificado.
Pablo Díaz, segundo clasificado.
Antón Gómez, terceiro clasificado.

Categoría alevín femenina: Laura Cuesta, terceira clasificada.

Tamén temos que felicitar ó noso adestrador Juan Pablo, gañador na categoría absoluta.

finalmente deixamosvos o enlace para consultar as clasificacións da carreira.
clasificacións da carreira de Vedra

Importante! Carreira de Vedra.

2011-11-24T16:53:00.000+01:00

Deixamos unha información destacada no blog da Organización da carreira relativa as indicación de como chegar no local e alertando para o peche do tráfico as 10:30:

COMO CHEGAR

A VII CARREIRA POPULAR DE VEDRA ten lugar na Carballeira do Souto, situada na localidade de San Fins de Sales, no concello coruñés de Vedra.

Para chegar o lugar da proba é necesario tomar a Estrada N525 (Santiago - Ourense):

Vindo dende Santiago a aproximadamente 8 kilómetros chegarase á localidade A SUSANA, onde se verá un indicador a man dereita SAN FINS VEDRA, torcendo por esa estrada, a aproximadamente 800 metros está o lugar da proba. Vindo dende Ourense e necesario pasar a localidade LESTEDO, e a aproximadamente 3 kilómetros chegarase a localidade A SUSANA, ali torcer á esquerda dirección SAN FINS VEDRA, a 800 metros está o lugar da proba.

OLLO!!! IMPORTANTE TOMAR O CRUCE NA LOCALIDADE A SUSANA. Calquera outro indicador que se tome en dirección Vedra, afastaraos do lugar da proba.

A ESTRADA PRINCIPAL PECHARASE Ó TRÁFICO AS 10:30, POLO QUE É IMPORTANTE ESTAR ANTES DESA HORA.

Vémonos en Vedra Domingo!

Millaraio na Televisión!

2011-11-21T01:45:00.000+01:00

A Federación Galega de Aletismo produce periodicamente un programa de televisión onde recolle a actualidade do atletismo galego. Bautizado de "Citius, Altius, Fortius" a traves do mesmo procúrase de divulgar e difundir as noticias mais importantes que afectan o noso atletismo galego, complementandolo con outras seccións como reportaxes, Clubs, historia, concursos, entrevistas, etc...
No programa emitido no dia 29/10, aparece unha ampla reportaxe sobre a carreira de Ames onde se poden apreciar imaxes de moitos dos nosos atletas en varias das carreiras!
Os programas son emitidos por Localia Coruña, R Televisión e tamén na TVG2, en diferentes horarios nos fins de semana. Pero a federación ten unha web especial onde se poden ver todos os programas xa emitidos e aqui deixamos a ligazon:

http://www.atletismogalego.org/citius/

É moi importante esa iniciativa para dar a coñecer o atletismo e tamén os clubes, atletas e instituicións que traballan na súa promoción. O Clube Millaraio apoya e aproba a iniciativa que esperamos veña a mostrar nun futuro, os logros e conquistas dos nosos atletas nas diferentes probas do atletismo!

Carreira de Vedra - 27/11

2011-11-19T20:32:00.000+01:00

Como adiantáramos, a carreira de Vedra é unha das carreiras da tempada considerada "Carreira do Clube" o que significa que requisitamos a presenza de todos os nosos atletas e o clube encárgase de anotar a TODOS! Por outra banda a presenza tamén contabiliza "pontos Millaraio" para logo cambiar por material deportivo.

A Carreira será o proximo domingo dia 27/11 na localidade de San Fins de Vedra e podedes atopar toda a información de horarios, distancias, percorridos, etc, na seguinte ligazon:

http://olimpicodevedra.blogspot.com/

É unha proba de preparación onde cada un debe facer o seu mellor, pero sabendo que o mais importante é participar deste importante día que vai supoñer mais un recorde de participación para o noso clube unha vez que xa somos casi 80 atletas!

Aproveitamos para dar algunhas orientacións respecto o equipaxe e a forma adecuada de lucir as cores do clube:

- Camiste azul con mangas - É considerada unha camiseta de adestramento/quecemento. Deve ser empregada nos adestramebtos do clube e tamén no quecemento para a competicións. En casos extremos, na falta da camiseta de tiras, se empregará para competir como último recurso para levar o nome do clube.

- Camiseta blanca de tiras - É a CAMISTA OFICIAL DE COMPETICIÓN. Nos dias de frio, pódese levar unha camista por baixo, pero sempre, en competición, a prenda que queda a vista deve ser a camista blanca. O dorsal debe colocarse de maneira a non tapar o nome do clube e dos patrocinadores.

- Chandal do clube - É a prenda a utilizarse sempre nos quecementos e no inverno, só debe ser retirado nos momentos previos a saída das provas. É un acto de respecto ao clube e aos patrocinadores levar SEMPRE o chandal posto nas entregas de premios e actos protocolarios.

- Parte inferior equipación de competir - Ao non dispoñer de unha equipación estandar, a recomendación é levar unha prenda de cor negra ou azul escura que pode ser un pantalón corto, mayas cortas ou largas, pero debe evitarse competir con o pantalón de chandal pois impide a fluidez dos movimentos e é oi incimodo no caso das carreiras de larga distancia.

Aquele atltas que ainda non dispoñan de material deben entran en contacto con a directiva para facer o pedido.

Un saúdo!

Calendario das próximas semanas.

2011-11-16T14:43:00.003+01:00

Tedes a vosa disposición na parte dereita do blog o CALENDARIO completo das actividades de Millaraio programadas para as vindeiras semanas co fin de que poidades organizar as vosas rutinas para mellor aproveitar a axenda deportiva que ofrece o Clube.

A actividade de lanzamentos se realizará finalmente no sábado día 26/11 para tentar facer posible a presenza de Gusctavo Dacal, grande lanzador de xavalina e múltiple campeón de España na disciplina (10 veces), que estivo chega esta semana de Mexico, onde estivo facendo traballos técnicos e acompañando os Xogos Panamericanos. Victor Galego confirmou súa presenza e vai concluir o traballo de tecnicas de lanzamento de peso para o grupo de atletas que non participarón na súa primeira intervención hai un par de semana. Enquanto os que si o fixerón (Infantiles, Cadetes e Xuveniles), probarán coa xavalina as ordens de Gustavo Dacal.

A iniciativa do clube ten por finalidade achegar grandes deportistas da nosa comunidade para demostracións e clases especificas en probas nas que logo van a competir nosos atletas. Os adestradores do clube tamén aproveitan as oportunidades para aprender técnicas e intercambiar experiencas con atletas que tamén teñen experiencia como adestradores na formación deportiva.

Por último adiantar que a Carrira de Vedra (27/11) é considerada Carreira do Clube, sendo moi importante a presencia de todos os nosos atletas! Con distancias axeitadas a cada categoria, é unha das carreiras clasicas para Millaraio e servirá como preparación para o campeonato escolar de Cros que ten xa data definida para o dia 17 de decembro.

Em breve mais información detallada relativa a cada unha das actividades e competicións aqui no blog do MILLARAIO!

NOVA LISTAXE DE EMPRESAS SOCIOS COLABORADORES

2011-11-11T10:24:00.002+01:00

MACIA

SALVACOM

LUZETE

ANTIQUA;NOGUEIRA, GONZÁLEZ Y SÁNCHEZ-BRUNETE, ABOGADOS; GRUPO JABE INGENIERIA; V. AUTO;BAR POLÍGONO;

CAFETERIA CENTRAL;

CLUB SQUASH SANTIAGO

BAR JOY; AUTO VIDRIO PLUS; MAYZU; BABIA; ANIMAL CENTER; FOGAR DE SEIDON; CAFETERIA LAROTONDA E RESTAURANTE SQUASH; VIAJES VILORIA; BERNARDO NOGUEIRA PELUQUERIAMUJER HOMBRE ; COMPOSTELA MOTOR; MARUXIA KIOSKO E LIBRERÍA PAPELERIA OTINTEIRO

VALIÑO

VAGALUME; PANADERÍA SAN JOSÉ;

NOA

OPTICA VINTE; CALVIÑO; CAFELITO

NOTICIAS BREVES

2011-11-11T10:08:00.000+01:00

Hola soci@s, de seguido unas breves notas sobre diversos temas do clube:

1- Os atletas que entraron nas últimas semans de non teñan uns folios informativos, ca memoria deportiva,carta de presentación, etc deberano pedir a alguen da directiva.

2- Recordamoslle os socios de que teñen a sua disposicion carnetes de socios para eles ou para persoas que coñezan e queiran selo.
CARNETS 5€ CARNETES 10€
Ademais o colaborar a facer socios dalle puntos os atletas para cambiar por material deportivo.Preguntar por Frai o grupo de maiores e a David por o grupo de pequenos.

3- Tema da lotería:

O último día para pedir lotería será o sábado 19 de novembro. Para devolver a lotería que non se vendeu o plazo acaba o 3 de decembro , e para traer os cartos da lotería que si se vendeu o último día será o 10 de decembro.

Próximo Sábado dia 5/11- Todos na pista!

2011-11-03T00:12:00.000+01:00

Unha vez mais chegou a hora dos nosos pequenos de aproveitar un dia de adestramento nas pistas de atletismo! Como todos os meses, damos a oportunidade aos Benxamíns e Prebenxamíns, que normalmente teñen sua base no colexio de Ventin, de motivarse adestrando e provando nas instalacións das Pistas de Atletismo da Universidade.

Como ese ano somos moitos (mais de 70!) e non caberíamos todos ao mesmo tempo, a directiva entendeu que era necesario alugar unha hora mais de pista para que as actividades poidan facerse de maneira axeitada e con calidade, ainda que o tempo non acompañe e teñan que utilizarse espacios cobertos.

Polo tanto, os adestramentos deste sábado realizaránse nas Pistas de Atletismos do Estadio da U.S.C. en todalas categorías e cos siguientes horarios.

de 11 a 12:30 os Alevins, Infantís, Cadetes e Xuvenis

de 12:30 a 13:30 os Benxamins e Pre-benxamins.

Recordar tamén que às 12:30, xusto entre un e outro adestramento, faremos a foto da tempada nas gradas do estádio. É necesario levar o chandal e/ou a camiseta azul de quecemento.

En uns días faremos chegar o calendario completo dos próximos meses para que poidades ter en conta os días e horarios a hora de facer as programacións familiares.

Un saúdo!

Sábado - Xornada de Lanzamento de Peso con Vitor Gallego -Record de Galicia

2011-10-26T16:00:00.000+02:00

O vindeiro Sábado nas pistas de Atletismo da USC contaremos con a presenza do Lanzador de Peso e Disco Victor Gallego, Múltiple Campeón Gallego nas duas discipinas e un dos mellores de España na actualidade.

Victor, que tamén é adestrador e profesor de maxistério, impartirá unha clase aos atletas Infantiles, Cadetes e Xuveniles e tamén fará demostracións das técnicas de lanzamento de peso utilizadas no mais alto nível de competicóns atléticas.

Pedimos aos atletas cadetes e xuveniles que cheguen 15 minutos antes do habitual para realizar o quecemento e así aproveitar mellor o tempo con ese gran atleta e profesional que aceitou colaborar con o proxecto do clube de acercar a seus atletas os mellores deportista e adestradores de atletismo da nosa comunidade.

Un saúdo,

Dirección Técnica.

Resultados da Carreira Popular de Ames

2011-10-23T17:56:00.001+02:00

En primeiro lugar agradecervos a tódolos atletas a vosa asistencia a esta carreira, sobre todo polo mal tempo que nos acompañou durante toda a mañán. Gracias ó voso compromiso logramos ser o clube de atletismo con maior representación na Carreira Popular de Ames.

En segundo lugar comentar que finalmente, e debido ó mal tempo non foi posible realizar a foto de grupo, avisarémosvos con tempo para facer a foto da tempada 2011/2012 coas novas equipacións.

Deixamos unha ligazon cos resultados ofrecidos pola Delegación de Atletismo de Santiago:

http://www.fgatletismo.es/santiago/wp-content/uploads/2011/10/RESULTADOS-ESCOLARES-AMES-2011.pdf

Finalmente darlle os noso parabens ós tres atletas de Millaraio que subiron ó podio esta mañán:

Miguel Piñón Álvarez, segundo clasificado na categoría Prebenxamín masculina.
Teodora Ruso Vidal, terceira clasificada na categoría Prebenxamín femenina.
Laura Cuesta Pereiro, segunda clasificada na categoría Alevín femenina.

Un aplauso para vos, seguide así rapaces...

Carreira Pedestre Concello de Ames - Bertamiráns

2011-10-20T11:41:00.000+02:00

No próximo día 23 de outubro a partir das 11:00 terá lugar a xa tradicional Carreira Pedestre Popular Concello de Ames, con saída e meta no Paseo Fluvial de Bertamiráns.

Para Millaraio é unha carreira moi importante unha vez que corremos "na casa" e que é a primeira carreira a que acudimos como clube despois da última reestruturación das nosas actividades, alcanzando un novo Record con mais de 70 inscritos, que podería facer támen con que fora o record de participantes de un mesmo club nesta proba.

A participación non é importante só pola cantidade de atletas, pois hai outros bons motivos para acudir todos à carreira do Domingo. Primeiro porque tradicionalmente facemos a foto da tempada nesta carreira e queremos todos presentes para que quede rexistrado nos nosos archivos o Equipo Millaraio 2011/2012 completo. Para non perder tal acontecemento hai que estar as 10:30 no local da carreira preparados e con boa cara! (nada de cara de sono!)

Por outra banda, os que veñan à carreira terán un "Ponto Millaraio" creditado para logo facer o cambio por material deportivo, sempre e cando se leve o equipaxe completo do clube: Chandal e Camiseta Azul de quecemento. Tamén teremos que llevar a camiseta de competición que se entregará no adestramento do Sábado ou, no último caso, no Domingo (apenas para os que non poidan acudir o adestramento Sábado). Por tal motivo, podedes acudir con outra camiseta no adestramento do Sábado unha vez que se dará prioridade a ter equipaxe completo Domingo.

Todos os nosos atletas xa están inscritos na carreira e deben facer a súa inscripción apenas aqueles que non nos entregarón a ficha pois é imposible apuntar atletas sen os datos completos. neste caso facer mención de "Millaraio" como clube na inscripción.

Deixamos a información de categorias e horas das carreiras:

Categoría / Ano de nacemento / Hora / Distancia
Pitufo / Nados no 2007 e posteriores / 11:00 h / 250 m
Prebenxmín / 2004-06 / 11:05 h / 500 m
Benxamín / 2002-03 / 11:10 h / 500 m
Alevín / 2000-01 / 11:20 h / 1.500 m
Infantil / 1998-99 / 11:35 h / 2.500 m
Cadete / 1996-97 / 11:35 h / 2.500 m

Carreira de 7.500 m
Xuvenil-junior / 1992-95 / 12:00 h
Promesa-sénior / 1991 ata veteráns / 12:00 h
Veterano A masculino / 1976-66 / 12:00 h
Veterano B masculino / 1965-56 / 12:00 h
Veterano C masculino / 1955 e anteriores / 12:00 h
Veterana D feminino / 1976-61 / 12:00 h
Veterana E feminino / 1960 e anteriores / 12:00 h

Recorade que as categorias son as mesmas da tempada pasada, unha vez que o cambio de tempada se fai a primeiros de Novembro!

Mais información:

http://www.concellodeames.org/nova.php?noticia=7078&idioma=gl&sec=32

Vémonos Domingo!

CARLA XA CONSIGUEU OS 25 PUNTOS DE ESTA TEMPORADA

2011-10-19T10:10:00.000+02:00

Entrevistaa Carla Buela 16-10-2.011

-¿Carla que ben que xa consegiches os vintecinco puntos e que os podes cambiar
por material deportivo?
-Si
-¿foi difícil?
-Non
-¿cales foron so primeiros puntos que conseguiches?
- O de asistir a festa do deporte ca vestimenta de Milla Raio, e facer socios a tres
amigos dos meus pais no mesmo dia.
-¿cantos socios colaboradores fiseches?
-Eu fixen os meus abós, algun tioe a tres amigos dos meus pais, meu pai fixo os outros ata 11 socios en
total, amigos de él
-¿enton ata chegar os 25 ptos vendeches moita loteria?
-Bueno, eu vendin 20 participacions, o resto vendeuno meu pai que
coñece a moitisima xente que quixo comprala.
-¿Cal e o último punto que conseguiches?
-O da festa da mocidade en Bertamirans, por ir a festa, participar e
ir ca vestimenta do club.
-¿Vas a seguir conseguindo puntos, a pesar de que non os pordrás chegar a
cambiar, porque xa chegaches o tope desta tempada?
-Si, porque o paso moi ben en Milla Raio, e ademais asi axudo a que
poidamos conseguir mais equipamento, mochilas, camisetas, vallas etc.
-¿ que cantades cando vades a unha carreira os do club?
-Millaraioooo, millaraioooo… canta entre sonrisas.

Moitas gracias por apoiar a Milla Raioooo

Millaraio na Festa da Mocidade de Ames

2011-10-10T11:49:00.001+02:00

Unha vez mais o noso Clube vai colaborar co Concello ofrecendo unha actividade de Atletismo na Festa da Mocidade, o vindeiro 15 de Outubro Sábado, às 17:00, na Praza de Xavian en Bertamiráns. A información completa podedes encontrar en :

http://www.concellodeames.org/nova.php?noticia=7051&idioma=gl&sec=32

Teremos actividades de Velocidade, Lanzamentos e Saltos onde quen queira probar será benvido e os atletas do noso clube que participen mostrando todo o que xa aprenderon, terán como premio 1 Ponto Millaraio, acumulable para logo cambiar en material deportivo!

Noso obxectivo é levar o atletismo a mais xente e tamén que se vexa o traballo que faz millaraio no fomento da actividade deportiva do noso Concello, ensinando un deporte tan completo como o Atletismo a mais de 70 rapazes e rapazas inscritos nas filas do Clube.

É moi importante que todos vaian vestidos coa equipación do clube para que se poida identificar quen somos os que xa pertenecen ao clube!

Vémonos sábado, no adestramento pola mañan e na Festa da Mocidade pola tarde. Un día de Deporte Completo con Millaraio!

Novas Camisetas de Competición

2011-10-07T13:30:00.001+02:00

Como xa sabedes estrearemos esta tempada a nova equipación de competición de Millaraio! Durante as vacacións a Dirección Deportiva fixo xestións e contactos para ter unha mostra de camisetas de diferentes tamaños para facer a proba nos primeiros adestramentos e tentar estrealas na carreira de Bertamiráns, primeira carreira que vamos acudir como Clube na nova tempada. Un problema co provedor, que non podía finalmente ofrecer camisetas para os mais pequenos, atrasou as probas das camisetas.

Novas xestións foron feitas e xa teremos na semana que ven as mostras para probar e, se non hai mais imprevistos, o novo provedor garantiza que poderemos estrear as novas camisetas o dia 23/10 na Carreira de Bertamiráns como previsto!

Unha vez mais agradecer os patrocinadores e os organismos públicos polas axudas e patrocinios que permiten que sigamos mellorando a calidade do traballo, os espazos e materiais de adestramento, tan importantes para o desenvolvemento dos nosos atletas!

NOVA ACTUALIZACIÓN DAS EMPRESAS COMO SOCIOS COLABORADORES

2011-10-05T11:52:00.000+02:00

Cada dia somos mais, as empresas van pouco a pouco confiando no noso proxecto. A dia de hoxe estas son as empresas que colaboran esta tempada con nos. Gracias a todas.

MACIA

SALVACOM

LUZETE

ANTIQUA;NOGUEIRA, GONZÁLEZ Y SÁNCHEZ-BRUNETE, ABOGADOS; GRUPO JABE INGENIERIA; V. AUTO;BAR POLÍGONO;

CAFETERIA CENTRAL

BAR JOY; AUTO VIDRIO PLUS; MAYZU; BABIA; ANIMAL CENTER; FOGAR DE SEIDON; CAFETERIA LAROTONDA E RESTAURANTE SQUASH; VIAJES VILORIA; BERNARDO NOGUEIRA PELUQUERIAMUJER HOMBRE ; COMPOSTELA MOTOR;

VALIÑO

VAGALUME; PANADERÍA SAN JOSÉ;

NOA

OPTICA VINTE; CALVIÑO; CAFELITO

DIAS, HORAS E LUGARES DE ADESTRAMENTO

2011-10-02T20:37:00.003+02:00

Bos dias socios, os que leichedes onte o blog e vedes agora esta entrada co mesmo título e diferente contido, explicarvos que consideramos que era millor non colgar esa cantidade de información no blog, estando o alcance de calqueira cos nomes dos nenos e outra información. Asi xa mandamos os antigos socios un correo con eses datos e os novos pedirvos que mandedos o voso correo electrónico por e-mail o correo de Millaraio, indicando o nome dos atletas. Gracias e perdoade esta confusión que se puido causar e remitirvos o calendario por si tedes alguna dúbida

A Competición en Edade Escolar

2011-09-29T12:46:00.002+02:00

Texto de Juan Pablo Fernández
Director deportivo de MillaRaio

Doctorando en el Dep. Pscicoloxia Evolutiva. U. Vigo.

Aproveitando a ocasión do inicio da tempada e a entrada de novos atletas no clube queria recorar un texto onde farcemos unhas reflexións relacionadas à temática da COMPETICIÓN EN EDADE ESCOLAR.

A competición existe en todos os ámbitos da vida e saber convivir e interactuar con ela é moi importante para grandes e pequenos. No deporte a competición gana aínda máis protagonismo por ser unha das razóns que leva ao adestramento na busca dunha mellora en determinada proba ou tarefa. Esa competición e busca da mellora pode ser feita de diferentes xeitos, dependendo dos obxectivos e tamén do punto de comparación utilizado para medir a mellora.

O primeiro nivel de competición é o que enfronta a un consigo mesmo, buscando mellorar a execución dunha tarefa ou obxectivo de xeito individual. Este tipo de competición non ten porque gardar relación cun deporte específico, pode ser o simple reto de ir camiñar tres veces á semana para alguén que non fai actividade física algunha. Outros exemplos serían facer dez flexións de brazos seguidas, correr a carreira pedestre de Santiago enteira sen parar, ou aprender a camiñar coas máns facendo o pino... É unha competición que depende da meta que queira un acadar. Depende dun mesmo, do seu empeño e dedicación, sempre que os obxectivos propostos sexan realistas.

Noutro nivel está a competición en relación aos demais, onde a comparación dun resultado ou execución dunha tarefa se fai en relación aos resultados doutros. Este tipo de competición situa o éxito no feito de superar ou ganar aos demais. É o exemplo claro dos deportes federados, principalmente dos colectivos, onde aínda que un xogador faga o seu mellor partido e sexa o mellor do mundo no seu cometido, o equipo pode perder. No atletismo, un deporte individual, esto tamén pode pasar. Quedar 1º, 5º ou 50º depende moito de si compito cos meus veciños, cos colegas do traballo ou no campionato mundial!

O perigo está en orientar o deporte infantil na busca do resultado da competición, para ganar aos demais ou facer marcas, especialmente se o facemos cos máis pequenos. Os nenos/as non están no deporte polo resultado competitivo, senón pola diversión, as amizades e o desafío de aprender cousas novas e superarse a sí mesmos (que segue sendo competición). Rapaces e adultos, cando nos dispoñemos a facer algo, queremos facer o mellor e progresar, pero os organismos están en fases diferentes de desenvolvimento e hai que telo en conta na hora de plantexar retos e obxectivos.

No deporte infantil as expectativas e obxectivos están marcados polos adultos, moitas veces sen ter en conta tales características e necesidades dos nenos/as. En ocasións a esixencia, cantidade e frecuencia das competicións van en contra do desenvolvemento físico e psicolóxico adecuado para os nenos/as.

Pais e profesionais do deporte debemos utilizar a competición acertadamente, como un medio máis na motivación e desenvolvemento dos nenos/as. A competición non debe ser o fin específico para o que se preparan.

Rematar deixando claro que non estou en contra da competición en idade escolar. Creo que é necesario competir e que os pequenos/as teñan ganas de mellorar, xa que é unha das contribucións do deporte para a súa vida adulta. Pero os nenos/as non son maiores en versión bolsillo, teñen demandas específicas, e non se valen por si mesmos para decidir o que é mellor para eles. Correspóndenos aos adultos orientalos correctamente na competición. ISO DEPENDE TODOS DE NÓS!

Carreira de Brión

2011-09-29T00:28:00.000+02:00

Comunicamos dende a dirección deportiva que teremos un cambio de planes respecto a participación do Clube na carreira de Brión. Tiñamos sempre a intención de que fora unha carreira de interese do Clube, pola sua proximidade e por ter nas nosas filas atletas que residen naquele concello.

A situación cambiou cando hai poucos días, coñecendo o regulamento completo da carreira, vemos que os maiores de 12 anos terían que facer a carreira de 8km cos adultos, o que é totalmente inadecuado segundo a nosa visión e filosofía de traballo.

Dada a situación, seguimos recomendando a carreira aos menores de 12 anos, pero xa sen o caracter de "carreira do clube" e polo tanto, non se apuntarán a todos os nosos atletas para non motivar a participación en unha actividade que pode ter malas repercucións a sua integridade, ainda mais estando a tempada en seu inicio. Os menores de 12 anos que queira apuntarse poden facelo por dous medios:

TELÉFONO: 981 50 99 08
PRESENCIALMENTE: na Casa da Cultura do Concello de Brión
Esperamos a vosa compreensión e que nas vindeiras edicións podamos participar unha vez que se axusten as distancias às recomendadas para cada edade.

Un saúdo e vemonos Sábado.

Juan Pablo Fernandez,
Director Deportivo.

ENTRENAMENTOS DO DIA 1 DE OUTUBRO

2011-09-27T13:08:00.000+02:00

Os entrenamentos deste sábado realizaránse nas Pistas de Atletismos do Estadio da U.S.C. en todalas categorías e cos siguientes horarios.

             de 12 a 13:30 os Infantís, Cadetes e Xuvenis
             de 12:00 a 13:00 os Alevins
             de 12:30 a 13:30 os Benxamins e Pre-benxamins.

Próximamente daremos conta dos horarios e lugares para o resto do mes de outubro. estade atentos o blog e mais o calendario.

ENTRENAMENTO DO DIA 24

2011-09-23T20:31:00.002+02:00

Recordar os novos socios que este dia teñen que estar un pouco antes da hora do entreno para probar as camisetas de entreno ou os chandals. Gracias

FESTA DO DEPORTE SABADO!

2011-09-22T13:09:00.000+02:00

Un ano mais o Clube de Atletismo Millaraio participa como colaborador da Festa do Deporte organizada polo Concello de Ames, onde daremos aos rapaces e rapazas a posibilidade de experimentar algunhas probas da modalidade deportiva que mais ten crecido no noso Concello!

As actividades serán no Pavillón Deportivo de Milladoiro e nas súas inmediacións e os rapaces que non coñecen poderán probar os salto triplo e tamén o salto en altura e a carreira de velocidade (se o tempo acompaña). Aqueles que se acheguen ás actividades tamén poderán ver o desenvolvemento dos nosos atletas que xa teñen un bo coñecemento destas probas tan técnicas e bonitas do atletismo!

Esperamos todos os que queiran probar e tamén os nosos atletas a partir das 17:00 do Sábado 24/10 para disfrutar e facer do deporte unha grande festa! Os atletas do Clube que participen ganarán o seu primeiro “Punto Milla” da tempada, que logo ponde cambiar por material deportivo.

Vémonos Sábado no Milladoiro!

NOVA ESTRUCTURA DOS ADESTRAMENTOS:

2011-09-21T13:51:00.001+02:00

Xa temos practicamente todas as xestións feitas e salvo pequenos cambios puntuais os días e horarios das actividades a partir do 1 de outubro serán:

Luns :

Infantil- Cadete- Xuvenil - Pavillón de Milladoiro de 18:30 a 19:30

Mércores :

Benxamín e Alevín - Pavillón de Milladoiro de 18:30 a 19:30

Infantil- Cadete- Xuvenil – Pistas de atletismo USC de 18:15 a 19:15

Sábados:

Pre-benxamín e Benxamín – Colexio de Ventin de 13:00 a14:00

Alevin – Pistas de atletismo USC de12:00 a 13:00/13:30 (segundo opción)

Infantil- Cadete- Xuvenil – Pistas de atletismo USC de 12:00 a 13:30

Para facilitar a comprensión, deixamos abaixo as categorias por ano de nacemento para a tempada 2011/2012:

Pre-benxamín – 2005-2006

Benxamín - 2003-2004

Alevín – 2001-2002

Infantil – 1999-2000

Cadete – 1997-1998

Xuvenil – 1995-1996

Por último, pedimos que nos fagan chegar canto antes o número de días que pretenden adestrar os atletas das categorías que teñen opción: Benxamín 1 ou 2, Alevín 2h ou 2,5 h e Infantil 2 ou 3 días. Para que completemos os grupos e non quede ninguén sen praza.

Inicio da Nova Tempada

2011-09-16T19:10:00.001+02:00

O dia 17 de setembro comeza unha nova tempada para Millaraio onde teremos novos desafíos e retos a seren alcanzados tanto polo Clube como por cada uno dos atletas que o representan!

É importante destacar que os tempos de crise están cambiando algunhas cousas. O inicio de tempada previsto nas pistas de atletismo foi imposible, xa que estarán pechadas todo o mes de setembro. A nosa antiga sede de adestramentos, o pavillón na nave do Polígono, non abrigará mais actividades deportivas e os adestramentos no medio da semana serán desprazados ao Pavillón de Milladoiro (tamén cedido polo concello), ao lado da Piscina Municipal. En pouco tempo teremos definidos os horarios e os locais definitivos que serán publicados aquí no blog.

Por outra banda, hai boas novas respecto aos apoios que recibe o Clube de varias entidades. Tanto entes públicas como empresas están a valorar Atletismo Millaraio como un proxecto importante e confían na súa labor e nos resultados deportivos e sociais. Moitas empresas do noso entorno colaboran e teñen seus nomes publicados abaixo. Cabe destacar tres en especial por ter apoiado o proxecto en forma de patrocinio.

Agradecemos o esforzo de Salvac@n, que nun momento complicado segue apoiando noso proxecto e, principalmente, o Centro Dental Macía, que merece unha mención especial por estar colaborando dende o principio tanto co clube como cos eventos organizados pola nosa entidade, destacando que aumentaron o seu apoio na medida que nós aumentamos tamén os atletas inseridos no proxecto. Por último agradecer a empresa de decoración e materiales Segundo Rey, pola importante colaboración que prestou ao clube, sendo a que mais colaborou despois das duas principais patrocinadoras.

Nos gustaría citar as entes públicas que recoñecen a nosa importancia na promoción e consolidación do Deporte de Base:

O Concello de Ames concedeunos axudas económicas e ten buscado alternativas sempre que se lle requisaron para facer posibles os nosos proxectos, tanto en medios materiais, como en espazos e actividades, recoñecendo que Millaraio é un dos Clubes que máis fomenta o deporte de Base no noso concello.

A Deputación da Coruña que fixo posible a adquisición de material, subvencionando un 40% do valor das parcas de inverno, tan importantes para abrigar aos nosos rapaces e rapazas nas competicións atléticas ao aire libre no inverno.

A Xunta de Galicia nos apoia con subvencións moi importantes para o mantemento das actividades do Clube e a adquisición de materiais entre os cales podemos citar o colchón de saltos e os seus accesorios para salto en Altura, moi importante para os adestramentos no Pavillón.

Non podemos deixar de agradecer o apoio e a confianza dos socios no noso proxecto. Sen eles sería imposible facer realidade un traballo con a calidade e a estrutura que pretendemos ter na presente tempada.

Seguiremos traballando para facer o noso proxecto crecer e propoñer actividades complementarias e melloras estruturais que nos permitan seguir no camiño de converter a Millaraio nun dos principais referentes do atletismo de base da comarca e da Provincia.

Un saúdo e vémonos mañá!

DE NOVO CAMBIOS PARA O DIA 24 DE SEPTEMBRO

2011-09-16T09:29:00.000+02:00

Socios do Millaraio:
Xa sabemos que onte indicamos os horarios do dia 24, pero o final hai novos cambios. Remitovos a nota que mandou o adestrador para o dia 24 de septembro.

Pola mañan No Pavillón do Milladoiro, adestramento dos mayores de 11:30 a 12:30 - (os cadetes e juvelies quedan hasta 13:00)
Os peques de 12:30 a 13:30.

Pola Tarde: Temos actividade do Dia do deporte, tamén no Pabellón de milladoiro a Partir das 17:00 atá as 19:00. Estan invitados a participar todos os atletas do clube e a súa participación implica ganar 1 punto Millaraio. Actividades de Demostración: Salto Altura e salto triplo.

A actividade da festa do deporte esta descrita na paxina do concello:
http://www.concellodeames.org/nova.php?noticia=6897&idioma=gl&sec=32

Así que quedan os mesmo horarios pero en vez de festa do deporte hai adestramento e a festa do deporte faise pola tarde.

Sinto que as coisas non se poidan comunicar con algo mais de antelación, pero sabedes que son moitos os cambios tanto na estructura do clube como nas condicións de espacios que utilizamos e atá que se estabilize iremos facendo un pocuo encima da marcha.

Temos que facer notar que o cambio de lugar de adestramento dos sábados no mes de septembro ven dado polo feito que as pistas da USC non abrirán ata o 1 de Outubro, a partir desa data os adestramentos faranse nese lugar nos horarios que xa se comunicarán

LISTADO DE EMPRESAS COMO NOVOS SOCIOS COLABORADORES

2011-09-15T19:32:00.000+02:00

Dentro da política da Directiva na captación de novos socios colaboradores procedemos a publicar un listado das empresas que ata o momento temos como socios para esta tempada 2011-12. Si algún dos socios do clube coñece alguna empresa, xa sexa do concello de Ames ou de outro concello, que quera colaborar co clube, agradeceríamos que chegasen esa información a algún membro da directiva e falaríase de como poñerse en contacto con dita empresa. As empresas socios colaboradores son:

MACIA, SALVACOM, LUZETE, ANTIQUA, CAFETERIA CENTRAL, BAR JOY, AUTO VIDRIO PLUS, MAYZU, BABIA, ANIMAL CENTER, FOGAR DE SEIDON, CAFETERIA LA ROTONDA e RESTAURANTE SQUASH, VALIÑO, VAGALUME, NOA, OPTICA VINTE, CALVIÑO

Esperamos engadir co tempo mais empresas a esta lista. Iremos informando das novas incorporacións e reincidir en que toda axuda por parte dos socios será ben recibida. Vémonos o 17 no Pavillón do Milladoiro.

CAMBIO DE HORARIO NO ENTRENAMENTO DO DIA 24 DE SEPTEMBRO

2011-09-15T19:13:00.000+02:00

Queridos socios:

queremos informarvos dun cambio para o entrenamento do dia 24 de septembro. A actividade será pola mañá e os rapaces maiores se presentarán as 11:30 e os pequenos as 12:30. Esta actividade durará ata as 14:00. Os que nos puideran ir o 17 este dia poderán probar a camiseta da nova equipación.

Un saúdo cordial

COMENZO DOS ENTRENAMENTOS DA TEMPORADA 2011-12

2011-09-05T13:17:00.000+02:00

Xa coñecemos o día e o sitio onde comenzaremos os entrenamentos desta nova tempada 2011-12. O día é o 17 de Septembro e o sitio o Pavillón de Deportes do Milladoiro (o que está o lado da Casa de Cultura). Os horarios serán os seguintes:
-para os nacidos no 2003-2004-2005-2006 das 13:00 as 14:00
-para o resto das 12:00 as 13:00
Esperamos que todos podades vir este primeiro día.

ABERTO O PRAZO DE PREINSCRICIÓN TEMPADA 2011/2012

2011-06-01T02:15:00.002+02:00

Informarvos da apertura do prazo de preinscrición do Clube de Atletismo Millaraio para a tempada 2011/2012. Dito prazo estará aberto dende o un de xuño de 2011 ata o 15 de setembro de 2011.

O prazo de preinscrición está destinado para nenos/as nados/as entre os anos 1998 e 2005.

A preinscrición farase a través do seguinte formulario de preinscrición:

Formulario

Para calquera dúbida, pódense poñer en contacto co Club a través do enderezo electrónico millaraio@yahoo.es.

Un saúdo,
Directiva Millaraio

REMATE DO PRAZO DE RENOVACIÓN DE SOCIOS/AS

2011-05-30T12:06:00.001+02:00

Informar a tódolos/as socios/as do Club Atletismo Millaraio de que o prazo de renovacións remata o día 31 de maio de 2011. A partir de dita data, todo socio/a que non fixera a renovación pederá dita condición e non disporá dos dereitos outorgados.

Ánimo, todos/as aqueles/as que todavía non renováchedes facedeo para seguir disfrutando do atletismo co Clube de Atletismo Millaraio.

Unha aperta da Xunta Directiva.

CAMPIONATO GALEGO CADETE DE PISTA AIRE LIBRE

2011-05-27T13:15:00.000+02:00

O sábado dia 28 maio, nas pistas da Malata en Ferrol terá lugar o Campionato Galego Cadete en pista. A cita ofrece a oportunidade dos atletas de gañarse unha praza para asistir coa Selección Galega de tomará parte no próximo Campionato de España de Federacións na localidade de Valladolid do 10 ao 12 de Xuño.

O Clube de Atletismo Millaraio estará representado nesta ocasión polos irmáns Antón e Francisco López Bermúdez, os cales participarán nas seguintes probas:

- 100 metros lisos.
- 100 metros valados.
- Triple salto.

"CITIUS, ALTIUS, FORTIUS"

2011-05-23T16:40:00.000+02:00

Dende o pasado día 9 de abril de 2011, a Federación Galega de Atletismo está a retransmitir un programa semanal nas canles TVG2 e VTelevision. O nome do programa é "Citius, Altius, Fortius" e está dedicado única e exclusivamente o atletismo.

Adxúntase a ligazón a un dos capítulos do programa.

Citius, Altius, Fortius

Podese encontrar máis información na web da Federación Galega de Atletismo

MOI BOS RESULTADOS NO CAMPIONATO GALEGO ESCOLAR INDIVIDUAL E PROBAS COMBINADAS INFANTIL

2011-05-23T00:14:00.001+02:00

O Sábado día 21 de maio de 2011 tivo lugar nas pistas de atletismo de Monterrei (Ourense) o Campionato Galego Individual e Probas Combinadas Infantil, onde os nosos/as atletas obtiveron uns excelentes resultados nas súas probas.

O igual que no pasado Campionato de Pista cuberta, volveuse a conseguir dous novos podiums dos nosos atletas. Os postos acadados por cada un dos nosos/atletas foron:

- Andrea González García: 3º posto en Tetratlon Feminino

- Irene Ibáñez Cocera: 6º posto en Tetratlon Feminino

- Martín Fernández Hermida: 4º posto en Tetratlon Masculino

- Nicolas Rodrgíguez Cadarso De La Peña: 5º posto en Tetratlon Masculino

- Brandán Candal Blanco: 7º posto en Tetratlon Masculino

- Samuel Huesca Briceño: 3º en 80 metros lisos e 11º en Salto de Altura

- Bruno Barrio Nieves: 10º posto en 3.000 metros lisos

Na seguinte ligazón pódense consultalos resultados do campionato:

Resultados Campionato

¡¡¡PARABÉNS A TODOS/AS POLA VOSA PARTIPACIÓN NO CAMPIONATO E POLOS RESULTADOS ACADADOS!!!

CAMPIONATO GALEGO ESCOLAR INDIVIDUAL E PROBAS COMBINADAS INFANTIL

2011-05-17T09:58:00.000+02:00

O vindeiro Sábado día 21 de maio de 2011 terá lugar nas pistas de atletismo de Monterrei (Ourense) o Campionato Galego Individual e Probas Combinadas Infantil.

O Club de Atletismo Millaraio contará coa presencia dos seguintes atletas:

- Andrea González García

- Irene Ibáñez Cocera

- Nicolas Rodrgíguez Cadarso De La Peña

- Brandán Candal Blanco

- Samuel Huesca Briceño

- Martín Fernández Hermida

Todos ele competirán no Campionato de Probas Combinadas a excepción de Samuel que competirá en Salto de Altura e en 80 m. lisos.

Tamén está preinscrito, a espera da respesca por tempos, Bruno Barrio Nieves na carreira de 3000 metros lisos.

O longo da semana xa vos iremos dando máis información dos horarios das probas.

Campionato Escolar Atletismo en Pista - Zonal Santiago - Noia (2)

2011-04-04T18:28:00.002+02:00

O Sábado 9 de abril de 2011 terá lugar nas pistas da Pobra do Caramiñal o Campionato Escolar de Atletismo en Pista - Aonal Santiago - Noia (2), en xornada de mañá e de tarde.

Para dito campionato están convocados os/as atletas das categorías Benxamín, Alevín, Infantil e Cadete.

Recordarvos de que debedes confirmar co adestrador (Juan Pablo) as probas nas que desexades participar no adestramento do vindeiro mércores 6 de abril.

Adxúntase o horario das probas.

Horario Probas

Clasificacións da II Carreira Solidaria Axuda a Cáritas - Milladoiro

2011-04-04T18:08:00.000+02:00

Xa podedes consultar a clasificación da Carreira n a seguinte ligazón

Resultados Carreira Solidaria

Percorrido da Carreira Solidaria Axuda a Cáritas - Milladoiro

2011-03-24T00:36:00.000+01:00

O percorrido da Carreira Solidaria Axuda a Cáritas - Milladoiro é o mesmo que o do ano pasado.

A distancia das probas para cada categoría e os horarios son:

11:00 h. Prebenxamín e anteriores/ 300 m (1 volta ao párking)

11:15 h. Benxamín e Alevín/ 1000 m (2 voltas A)

11:30 h. Infantil e Cadete/ 1400 m (volta A+B)

12:00 h. Xuvenil-Junior, Promesa-Senior e Veteráns/ 5000 m (2 voltas C)

12:00 h. Andaina/ 1500 m (1 volta D)

Presentación Oficial da II CARREIRA SOLIDARIA AXUDA A CÁRITAS - Milladoiro “Corremos polos demais, e ti?”

2011-03-24T00:29:00.002+01:00

O vindeiro Venres 25 de marzo de 2011 ás 20:30 no Salón de Actos da Casa da Cultura do Milladoiro, terá lugar a presentación oficial da Carreira - Andaina Solidaria Axuda a CÁRITAS - Milladoiro.

Ademáis haberá unha charla informativa baixo o título "A acción de Cáritas no Milladoiro" a cargo dos responsables de Cáritas.

Primeiro Campionato en Pista Cuberta para o Clube de Atletismo Millaraio

2011-03-23T02:10:00.001+01:00

O pasado Domingo día 20 de marzo, houbo unha festa do atletismo no Palacio dos Deportes da Coruña onde se deron cita as categorias benxamin,alevin e infantil. A cantidade de nenos congregados na dobre xornada asi como adestradores e familiares deron unha cor especial ao evento.

Para moitos dos participantes era a primera vez que competian en pista cuberta e gozaron do atletismo, ademáis foi a primeira participación do Clube de Atletismo Millaraio nun Campionato de Pista Cuberta.

O Clube de Atletismo Millaraio estivo respresentado por un total de 23 atletas repartidos nas diferentes probas e categorías. Dende aquí, felicitalos/as a todos/as pola súa participación no Campionato. A lista dos nenos que representarón ó clube foron:

ANTON NOGUEIRA GONZALEZ 50 metros lisos
BRANDAN CANDAL BLANCO Salto de altura
HUGO GONZALEZ OLIVEIRA 50 metros lisos e 500 metros lisos
HUGO RODRIGUEZ ABEL 500 metros lisos e Salto de Lonxitude
IAGO FUENTES GARCIA   1000 metros lisos
JACOBO NOGUEIRA COLMEIRO 500 metros lisos
JAIME FERRO VILAS 500 metros lisos
MARTIN FERNANDEZ HERMIDA 50 metros lisos
MATEO GARCIA ANEIROS 50 metros lisos
MATEO MUÑOZ OREIRO Salto de altura
MATEO RAINDO VAZQUEZ 500 metros lisos
NICOLAS RODRIGUEZ CADARSO DE LA P Salto de altura
PABLO FERNANDEZ HERMIDA Salto de lonxitude
PABLO NOGUEIRA GONZALEZ   Peso 3 Kg
PABLO SOUTO GARCIA    Salto de lonxitude
SAMUEL HUESCA BRICEÑO 50 metros lisos
AIDA RAINDO VAZQUEZ 50 metros lisos
ANDREA GONZALEZ GARCIA Salto de lonxitude
FATIMA DELL BLANCO 500 metros lisos e Salto de Lonxitude
IRENE IBAÑEZ COCERA 50 metros lisos e 50 metros valados
LAURA CUESTA PEREIRO 500 metros lisos e Salto de Lonxitude
LAURA PAIS MOSQUERA 50 metros lisos e Salto de lonxitude
NATALIA SANCHEZ PARDO 50 metros lisos

Además da moi boa actuación de todolos/as nosos/as atletas, hai que destacar que na primeira participación nun Campionato dous dos nosos atletas acadaron unha posición no podium das súas probas. Ditos atletas foron:

- Samuel Huesca Briceño, 3º Clasificado na proba de 50 m. lisos categoría Infantil.

- Jaime Ferro Vilas, 3º Clasificado na proba de 500 m. lisos categoría Benxamín.

¡¡¡PARABÉNS A TODOS/AS POLA VOSA PARTIPACIÓN NO CAMPIONATO!!!

Campionato Escolar Atletismo en Pista - Zonal Santiago - Noia (1)

2011-03-22T01:43:00.000+01:00

O Sábado 26 de marzo de 2011 terá lugar nas pistas da Universidade de Santiago de Compostela o Campionato Escolar de Atletismo en Pista, en xornada de mañá e de tarde.

Adxúntase o horario das probas.

Horarios Probas

Convocatoria Adestramento Prebenxamíns

2011-03-22T01:27:00.000+01:00

O vindeiro sábado día 26 de marzo de 2011, os prebenxamíns están convocados para adestrar ás 13:00 h. na nave do Polígono do Milladoiro.

Non faltedes, contamos con todos.

Campionato Galego Infantil, Alevin e Benxamin en pista cuberta

2011-03-17T02:11:00.001+01:00

A Federación Galega de Atletismo publicou hoxe, mércores 16 de marzo, os horarios das probas e as listaxes dos atletas incritos para o Campionato Galego Infantil, Alevín e Benxamín en Pista Cuberta.

Podedes consultalos na sequinte ligazón:

Federación Galega de Atletismo

Aproveitamos para recordavos que tódolos/as atletas, clube de atletismo Millaraio, teñen de prazo ata o vindeiro Venres día 18 de marzo ás 14:00 h para anular a súa inscrición. Para que sexa efectiva é necesario o envio dun escrito, firmado polo respresentante do atleta, xustificando a anulación da inscrición a conta de inscricions.millaraio@gmail.com

Un saúdo

Directiva Millaraio

CARREIRA/ANDAINA SOLIDARIA "CORREMOS POLOS DEMAIS, E TI?"

2011-03-15T23:36:00.002+01:00

A Carreira/Andaina Solidaria "Corremos polos demáis, e tí?" - CÁRITAS Milladoiro, organizada por MillaRaio, celebrarase o 3 de abril no Milladorio. MillaRaio conta coa colaboración do Concello de Ames e co control técnico da Delegación de Atletismo de Santiago (Federación Galega de Atletismo) para o correcto desenvolvemento deste acto de solidariedade.

A Directiva de MillaRaio está a concretar os detalles finais da carreira e o seu regulamento que publicaremos nos próximos días. Tamén traballan para conseguir patrocinadores para a carreira e animan aos socios/as do club que desexen votar unha man a poñerse en contacto coa Dirección.

PARABÉNS A HUGO RODRÍGUEZ ABEL

2011-03-15T22:36:00.000+01:00

O pasado Sábado 12 de marzo, celebrouse en Pereiro de Aguiar (Ourense) o Campionato Galego de Cross en idade escolar. O Clube de Atletismo Millaraio estivo representado por Hugo Rodríguez Abel que acadou a 34º posición na categoría Alevín masculino.

¡¡¡Parabéns Hugo!!!

AXENDA DO CLUBE PARA O MES DE MARZO

2011-03-05T10:26:00.000+01:00

A Dirección Deportiva do Club de Atletismo Millaraio elaborou unha axenda de adestramentos e calendario de competicións para o mes de Marzo. A continuación amósase o calendario:

- Mércores 9 de Marzo de 2011: Pola festividade do Entroido a nave do Polígono estará pechada e non haberá adestramento.

- Sábado 12 de Marzo de 2011: Adestramento conxunto do Grupo 1 e Grupo 2 nas pistas de Atletismo da USC as 11:30 para categoria infantil e Cadete e ás 12:00 para os demais. A Dirección Deportiva fará una xornada de competición interna, incluíndo diversas probas de atletismo con previsión de término as 13:30.

- Domingo 13 de Marzo de 2011: Campionato Galego Absoluto, Junior e Promesa de 10.000 metros en Pista. Dito Campionato celebrarase nas pistas de Atletismo de Noia. Conxúntamente realizarase un control de marcas onde participarán os atletas de categoria cadete.

- Mércores 16 de Marzo de 2011: Adestramento do Grupo 2 na nave do Polígono do Milladoiro.

- Sábado 19 de Marzo de 2011: Campionato Galego Benxamín, Alevín, Infantil de pista Cuberta. Terá lugar no Pazo de Deportes de Riazor na Coruña en xornada de mañá e tarde.

Prégase confirmar asistencia, por parte dos socios, a dito campionato como moi tarde o xoves 10 de marzo na seguinte dirección de correo inscricions.millaraio@gmail.com

- Mércores 23 de Marzo de 2011: Adestramento do Grupo 2 na nave do Polígono do Milladoiro.

- Sábado 26 de marzo de 2011: Fase zonal de Atletismo Escolar en Pista (Xogade) en Santiago de Compostela. Os pre-benxamins terán adestramento nas pistas de atletismo de 12:00 a 13:00.

- Mércores 30 de Marzo de 2011: Adestramento do Grupo 2 na nave do Polígono do Milladoiro.

Nas seguintes ligazóns podese consultar os horarios e as probas dos campionatos mencionados na axenda agás o da Fase zonal do 26 de marzo, do cal todavía non dispoñemos d información.

Campionato Galego Benxamín, Alevín e Infantil en Pista Cuberta

Campionato Galego 10000 metros en Pista e control de marcas categoría Cadete

Un saúdo,

A Dirección Deportiva

ADESTRAMENTO MÉRCORES 9 DE MARZO

2011-03-04T00:42:00.001+01:00

Aviso para tódolos socios/as de que o vindeiro Mércores, día 9 de Marzo, non haberá adestramento. Polo tanto quedan tódolos/as socios/as convocados para o adestramento do vindeiro Sábado 12 de Marzo ás 12:00 nas Pistas do Campus Universitario de Santiago de Compostela.

RECORDATORIO AXENDA SÁBADO 5 DE MARZO

2011-03-04T00:20:00.000+01:00

Aviso a tódolos/as socios/as de que o vindeiro sábado día 5 de marzo non haberá adestramento. En vez do adestramento indicarvos de que estades todos/as convocados (tódolos/as atletas están inscritos polo clube) para a IX Carreira Popular Concello de Padrón.

A carreira comezará ás 16:00, do sábado 5 de marzo, no Paseo do Espolón en Padrón. Na seguinte ligazón pódese consultar os horarios das carreiras.

Carreira Padrón

Unha aperta

A Xunta Directiva

CAMPIONATO PROVINCIAL NA POBRA DO CARAMIÑAL

2011-02-24T23:06:00.000+01:00

Como xa sabedes o pasado Sábado, 19 de Febreiro, tivo lugar o Campionato Provincial de Cross na Pobra do Caramiñal. O Clube de Atletismo Millaraio estivo representado por Andrea González García, Cristina Sánchez Pardo, Vanessa Varela Rivas, Hugo Rodríguez Abel , FIago Fuentes García, Bruno Barrio Nieves, Samuel Huesca Briceño, Martín Fernández Hermida, Nicolás Rodríguez Cadarso e Brandán Candal Blanco.

Felicitalos pola boa actuación e os resultados obtidos en cada unha das categorías. Tamén felicitar a Hugo Rodríguez Abel por acadar a clasificación para o Campionato Galego de Cross.

Na seguinte ligazón podese consultalos resultados do Campionato.

Resultados

ADESTRAMENTO DO 19 DE FEBREIRO

2011-02-16T00:37:00.001+01:00

Recordarlle os/as socios/as que o adestramento do vindeiro sábado día 19 de Febreiro terá lugar nas pistas de atletismo da Universidade de Santiago.

O adestramento comezará ás 12:00 e están convocados tódolos/as atletas do club, é dicir, o Grupo 1 e o Grupo 2.

Recordarlle os/as socios/as que no blog poden acceder o calendario de adestramentos para estar informados das datas, horas e lugares dos mesmos.

Na seguinte ligazón pódese acceder a dito calendario.

CALENDARIO

CAMPIONATO PROVINCIAL DE CROSS NA POBRA DO CARAMIÑAL

2011-02-16T00:00:00.001+01:00

O vindeiro sábado 19 de febreiro celébrase na Pobra do Caramiñal o Campionato Provincial de Cross no circuito da praia de Cabío.

O noso clube estará representado por Andrea González García, Cristina Sánchez Pardo, Vanessa Varela Rivas, Hugo Rodríguez Abel e polo equipo de Infantís Masculino formado por Iago Fuentes García, Bruno Barrio Nieves, Samuel Huesca Briceño, Martín Fernández Hermida, Nicolás Rodríguez Cadarso e Brandán Candal Blanco.

Dende aquí felicitalos atletas por acadar dita fase do campionato, o cal non é doado, e animalos a que disfruten o vindeiro sábado dunha bonita xornada de atletismo.

Na seguinte ligazón podese consultar toda a información da carreira.

Normativa Campionato

Un saúdo,

Xunta Directiva

RESULTADOS DO CONTROL DE PISTA

2011-02-03T00:47:00.000+01:00

Velaiquí os resultados das diferentes probas de pista que se celebraron o pasado 1 de febreiro de 2011, nas pistas de atletismo do Campus Universitario de Santiago.

Dende aquí fecilitar a todolos atletas do club que participaron neste control de marcas.

Na seguinte ligazón podese consultar os resultados de todolas probas.

Resultados do Control de Pista

CONTROL DE MARCAS O 01/02/2011

2011-01-31T00:49:00.000+01:00

No último adestramento, o noso Director Deportivo, informou os/as socios/as da convocatoria para o Control de Marcas válido para acceder o Campionato de Pista Cuberta de cada unha das categorías.

Dito Control terá lugar nas Pistas de Atletismo do Campus Universitario de Santiago de Compostela o vindeiro Martes día 1 de febreiro de 2011. As probas comezarán ás 18:00, polo que se prega a asistencia dos atletas a partir das 17:45.

Na seguinte ligazón podese consultar o horario de cada unhas das probas.

Control de Marcas

PARABÉNS A TODOLOS/AS NOSOS/AS ATLETAS

2011-01-27T00:52:00.000+01:00

O pasado sábado día 22, celebrouse no Parque Eugenio Granell (xunto o Hipercor) o Campionato de Campo a Través: Fase Intercomarcal Santiago. A participación foi boa a pesar da soleada pero algo fría mañá.

O Clube de Atletismo Millaraio estivo representado en tódalas categorías, dende Benxamín ata Cadete, obtendo os/as nosos/as atletas moi bos resultados nas súas categorías correspondentes. Parabéns a todolos/as atletas pola súa participación. Adxúntase o listado coa clasificación.

Esta proba era clasificatoria para o Campionato Provincial de Campo a Través en idade escolar, obtendo a clasificación para o mesmo o equipo de Infantis Nenos que acadou o primeiro posto, Andrea en Infantis Nenas e Cristina en Cadete Nenas que acadaron a 5ª posición nas súas categorías.

Resultados

CAMPIONATO CAMPO A TRAVÉS : FASE INTERCOMARCAL SANTIAGO

2011-01-21T01:53:00.000+01:00

O próximo sábado día 22, celebrarase no Parque Eugenio Granell (xunto o Hipercor) o Campionato de Campo a Través: Fase Intercomarcal Santiago.

O Clube de Ateltismo Millaraio, contará con unha boa representación en tódalas probas, no que será a nosa segunda participación como equipo, no Campionato Escolar de Campo a Través.

Mais información na web da Federación Galega de Atletismo: http://www.atletismogalego.org/

LOTERIA DE NADAL

2010-12-25T21:05:00.000+01:00

Como xa sabedes, tocounos un pequeno premio na lotería do nadal, deste xeito vos comunicamos que o pago dos premios farase a partir do vindeiro luns día 27 de decembro.

A entidade bancaria elexida para o depósito dos décimos e o pago dos premios é o Banco Etcheverría sito na rúa García Prieto nº 58, en Santiago de Compostela.

Un saúdo da Directiva.

ÚLTIMAS NOVAS ADESTRAMENTO

2010-10-20T23:52:00.000+02:00

A Dirección Deportiva do Club de Atletismo Millaraio decidiu modificalo adestramento do Primeiro Grupo (os nados a partir do 2002) do sábado 23 de outubro.

Como premio o bo inicio da tempada 2010/2011, os/as socios/as do Primeiro Grupo levaran a cabo o seu primeiro adestramento na pista de atletismo do Campus Universitario.

Polo tanto, os/as socios/as do Primeiro Grupo e do Segundo Grupo, quedan todos/as convocados/as para adestrar o sábado 23 de outubro ás 12:00 h. na pista de Atletismo do Campus Universitario de Santiago.

Esta convocatoria non modifica as datas, horas e lugares dos adestramanetos habituais. De tódolos xeitos, estade atentos o blog e o correo polas posibles variacións que poidan xurdir cos adestramentos.

Unha aperta.

XI Carreira Pedestre Popular Concello de Ames

2010-10-20T23:22:00.007+02:00

O domingo 24 de outubro celébrase a XI Carreira Pedestre Popular Concello de Ames, a partir das 11:00h.

A Saída e a Meta estarán situadas no Paseo Fluvial de Bertamiráns.

As categorías, percorrido e hora de saída son:

Prebenxamín / 2003 e posteriores / 500 m. / 11:00 h.

Benxamín / 2001 e 2002 / 500 m. /11:10 h.

Alevín / 1999 e 2000 / 1.500 m. / 11:20 h.

Infantil / 1997 e 1998 / 2.500 m. / 11:35 h.

Cadete / 1995 e 1996 / 2.500 m. / 11:35 h.

Premios: trofeo aos 3 primeiros de cada categoria, masculinos e femininos.

Máis información

Todolos/as socios/as do Club de Atletismo Millaraio están apuntados a dita carreira a ser considera de interese polo club, ademáis dito día farase a foto oficial da tempada 2010/2011.

Unha aperta da Xunta Directiva e esperamos veros a todos/as o día da carreira.

MODIFICACIÓN ADESTRAMENTO SEGUNDO GRUPO

2010-10-07T00:31:00.003+02:00

Indicarlles os/as socios/as do segundo grupo de adestramento que a partir do vindeiro sábado 9 de outubro, dito día incluido, os adestramentos comezarán ás 12:00 e non ás 13:00 nas pistas do Campus Universitario de Santiago de Compostela.

Polo tanto quedades todos/as convocados/as os sábados a partir das 12:00 nas pistas do Campus Universitario de Santiago de Compostela.

Unha aperta da Xunta Directiva

ADESTRAMENTOS MES DE OUTUBRO

2010-10-01T08:06:00.000+02:00

Comenza o mes de outubro e empeza a normalidade cos adestramentos. Como xa sabedes, agora haberá dous grupos en función da idade, polo tanto a convocatoria para os adestramentos queda da seguinte forma:

Primeiro Grupo. Os/as máis pequenos/as ou nados a partir do 2002, están convocados para adestrar os sábados ás 13:00 na nave que ten o concello no Polígono do Milladoiro.

Segundo Grupo. Os/as maiores de 9 anos ou nados no 2001 ou anterior, están convocados para adestrar os sábados ás 13:00 nas pistas do campus Universitario de Santiago e os mércores ás 18:00 na nave que ten o concello no Polígono do Milladoiro.

Unha aperta da Xunta Directiva

REMATE DO PRAZO DE RENOVACIÓN DE SOCIOS/AS

2010-09-29T23:59:00.000+02:00

Informar a tódolos/as socios/as do Club Atletismo Millaraio de que o prazo de renovacións remata hoxe día 30 de setembro de 2010. A partir de dita data, todo socio/a que non fixera a renovación pederá dita condición e non disporá dos dereitos outorgados.

Ánimo, todos/as aqueles/as que todavía non renováchedes facedeo para seguir disfrutando do atletismo co Clube de Atletismo Millaraio.

Unha aperta da Xunta Directiva.

CARREIRAS VINDEIRO FIN DE SEMANA

2010-09-29T23:42:00.005+02:00

Quero pedir desculpas os/as socios/as xa que non enviei o listaxe das carreiras do mes de outubro. O longo desta semana o o terdes cada un no voso correo.

Para este fin de semana, imos publicar ás carreiras no blog e estará activo o formulario de inscricións. Dito formulario estará operativo ata dúas horas antes do peche da inscrición por parte da organización da carreira.

Esta fin de semana hai tres citas, pero debido o meu retraso os socios/as soamente poden facela inscrición na carreira "XXVIII Carreira Pedestre da Amaia", en Brión.

A proba celebraráse o vindeiro domingo 3 de outubro e o plazo de inscrición remata o venres 1 de outubro ás 14:00 h.

Categorías
A - Mixta de 7 a 9 anos
B - Mixta de 10 a 12 anos
C - Homes de 13 a 15 anos
J - Mulleres de 13 a 15 anos

Trofeos para os 3 primeiros de cada categoría e para o primeiro home e primeira muller empadroados no Concello de Brión.

Daranse camisetas a todos os participantes que cheguen a meta dentro do control. Dito control pecharase aos 40 minutos dende que se dea a saída.

Os dorsais recolleranse no posto que a organización vai colocar a tal efecto na Carballeira de Santa Minia o mesmo día da carreira antes das 10 horas. Para a súa recollida será necesario presentar o D.N.I., pasaporte ou documento que acredite a identidade do participante.

Máis Información

Inscricións Millaraio

"CORRE CON NÓS" o sábado 25 de setembro no Milladoiro

2010-09-24T11:45:00.000+02:00

O vindeiro sábado 25 celébrase a Festa da Mocidade no Milladoiro, onde tódolos/as mozos/as do Concello de Ames poderán gozar da música, das atraccións e das diversas actividades dentro das cales se atopa o Atletismo.

O Club de Atletismo Millaraio foi invitado polo Concello de Ames, grazas o bo traballo da Dirección Deportiva e da Directiva, para achegar a práctica do atletismo os/as mozos/as do noso concello.

A actividade comezará ás 16:30 h no Pavillón de Deportes do Milladoiro, coa supervisión do Director Deportivo e adestradores do club, que achegarán os/as mozos/as a descubrir o atletismo. Ademáis de excplicarlle as diversas modalidades deste deporte, os/as mozos/as poderán levar a cabo a práctica de probas de velocidade, saltos, lanzamentos, etc.

Dende o Club de Atletismo Millaraio convócase a tódolos/as mozos/as a probar co atletismo e si lles gusta invitámolos a "Corre con Nós" e forma parte do club.

Unha aperta da Xunta Directiva.

COMENZA A TEMPADA 2010/2011 NO CLUB ATLETISMO MILLARAIO

2010-09-19T01:08:00.008+02:00

O pasado sábado 11 de setembro, comezamos a tempada 2010 - 2011.

O horario do adestramento, o longo do mes de Setembro, é as 13:00 nas pistas a caron do Casa da Cultura do Milladoiro.

De tódolos xeitos, estade atentos o blog e o correo, xa que a partir do mes de Outubro poderá variar o lugar e a hora dos adestramentos.

Con respecto á xente que quera darse de alta no club, nesta páxina ten acceso os formularios de inscricións. Recordar que a inscrición non será válida senon se entregan debidamente cumplimentados os dous formularios.

Para calquera dúbida, pódense poñer en contacto có Club a través da conta de correo millaraio@yahoo.es.

Unha aperta da Xunta Directiva.

¡Marchamos de vacacións!

2010-06-29T17:54:00.001+02:00

Chegou o final da tempada 2009-2010 en MillaRaio. Parecía tan lonxe aló por outubro, cando esta páxina naceu, e xa están aquí o verán e as vacacións.

Despedímonos ata setembro, mes no que comenzará a próxima tempada. Voltaremos con máis socios, novos proxectos e con forzas renovadas despois das vacacións que tan merecidas temos todos, pequenos e grandes.

Quero dar as grazas á directiva actual de MillaRaio pola confianza depositada en mín para botar a andar, durante a presente tempada, este blog. Manifestar, unha vez máis, a absoluta liberdade que me concederon tanto para escoller os temas publicados como no tratamento dos mesmos e o seu respaldo incondicional ao longo de todo o ano. Algo para mín impagable.

Agradecer tamén aos lectores e seguidores deste espazo, socios do club ou non, que fixeron posible as 18.947 visitas en nove meses de funcionamento da páxina. Grazas pola vosa confianza porque nos motiva a seguir traballando máis e mellor.

Só me queda desexarvos que pasedes un verán estupendo e non esquezades que nos vemos en setembro.

Carreira Popular Torre de Hércules

2010-06-22T23:31:00.000+02:00

O domingo, 27 de xuño, celebrarase o I Trofeo conmemorativo da Declaración como Patrimonio da Humanidade, a partir das 11:30 h nas proximidades do Parque da Torre de Hércules.

Inscrición ata o mércores 23 de xuño ás 20:00.

Categorías menores

Benxamín/2001-02/500 m/12:15 h

Alevín/1999-2000/500 m/12:20 h

Infantil e Cadete feminina/1995-1998/1000 m/12:25 h

Infantil e Cadete masculina/1995-1998/1000 m/12:35 h

Prebenxamín/posterior ó 2002/100 m/12:45 h

Entrega de dorsais e chips na zona de saída da carreira de 8:30 a 10:00 horas.

A entrega de premios realizarase na zona próxima á Torre de Hércules a partir das 13:00 horas.

Máis información